Как пережить смерть мужа
Теряя близких людей, все мы страдаем. Страдаем по разным причинам. А когда женщина теряет своего мужа – это глубокая скорбь по любимому человеку, который оставил ее в самый неподходящий момент. Как пережить смерть мужа?
Все женщины, потерявшие мужей, задаются таким вопросом. Часто женщина жалеет себя, как она могла потерять опору в жизни. Иногда безутешная жена винит себя в смерти супруга, что не уберегла, не сделала ничего, хотя и сделать ничего было нельзя. В тот момент женщина просто не в силах была противостоять несчастью.
Потерю близкого человека очень тяжело пережить, будь то смерть жены, мужа, родителей. Пережить трагедию и не сдаваясь идти дальше по жизни после смерти родного человека – вот главная цель, которая должна стоять перед вдовой. Должно пройти время, чтобы прошло то состояние, когда кажется, что душа умерла и жизнь остановилась. Почти каждый человек способен пережить утрату и продолжать жить в обществе.
Что испытывает женщина после смерти мужа?
Потеряв самого близкого человека, женщина чаще всего испытывает три эмоциональных состояния:
Чувство вины. Находясь в этом состоянии, женщина задается вопросами о том, смогла ли она повлиять на ход событий, или не послужили ли ее какие-то действия на печальный исход. Это состояние испытывает любой человек, столкнувшийся со смертью близкого человека. Главное, не застрять в этом состоянии.
Злость на окружающих людей. В таком состоянии женщина ведет себя агрессивно по отношению ко всем, кто ее окружает. Она не понимает, почему у всех все хорошо, а у нее одной горе. Главное, чтобы эта агрессия не послужила причиной еще каких-нибудь проблем с близкими людьми. Естественно, что близкие люди будут переживать меньше из-за смерти мужа, нежели его супруга. Такое эмоциональное состояние – это повод обратится к психологу, который сможет помочь успокоить злость.
Злость или обида на себя. Это состояние часто выражается мыслями о самоубийстве. И если женщина думает, что вполне смогла бы привести эти мысли во исполнение, то помощь ей просто необходима.
Как пережить смерть мужа?
- Нужно смириться. Смерть – это исход всего живого. Кто-то умирает рано, а кто-то в глубокой старости. И никто не может на это повлиять. Не принимая смерть как неизбежность, люди только усугубляют свои страдания. Если весь смысл жизни женщины заключался в заботе о муже, то теперь все изменилось и пора пересмотреть свои ценности. Женщина должна доказать себе, что она сильная, сильнее, чем кажется себе. Взглянув на себя в зеркало, она должна сказать: да, это случилось. Но я никогда не смогу оживить мужа. И все-таки может быть, когда-нибудь я его увижу.
- Женщина должна найти новые ориентиры в жизни. Она не должна быть безразличной. Жизнь без цели приведет к деградации. Всегда нужно смотреть вперед. Жизнь закончилась у мужа, но жизнь его жены продолжается. Жить прошлым нельзя, хотя воспоминания должны греть душу. Нужно радоваться тому что было раньше. И радоваться каждому новому дню, самым простым вещам, улыбкам людей, теплотой солнца и пением птиц. Можно читать интересные книги.
- Можно заняться благотворительностью. Женщина должна быть занята, делать полезные дела. И это поможет ей найти радости в жизни. Нужно утешать тех, кто столкнулся с подобной бедой. Одна вдова утверждала, что когда помогаешь людям справиться с утратой, то это помогает справиться со своим несчастьем. Можно писать письма безутешным людям. Может быть, таким образом раскроются творческие таланты.
- Необходимо заводить новых друзей. Вести затворнический образ жизни не самое лучшее средство в борьбе со своим отчаянием. Одиночество полезно, но в умеренных количествах. За годы супружества у женщины накапливается большой опыт. Можно делиться этим опытом. Можно помогать молодым парам, ценить и уважать друг друга. Наверняка у женщины в памяти много рассказов из жизни. И если их рассказать, кто знает, может кто-то в будущем напишет книгу, основанную на этих рассказах.
Женщина не должна терять себя после потери любимого мужа. Пусть муж останется в памяти только радостными и приятными воспоминаниями. А жена должна жить дальше, никогда не забывая, но и не зацикливаясь на собственном несчастье.
ой девоньки ..что за жизнь если не плачешь пустота..у меня знакомая за 25 лет поменяла мужиков 10 может и больше….а я с одним 25 лет…не понимает как болит ..и незнаешь как избавиться от этой боли …уже знаешь что ждать не кого ..а все ждешь все хочешь исправить….ну почему теперь не можешь себя приспособить в этой жизни без него…мать похоронила..ну дня 2 тяжело было…а его не уже через месяц год ..прийти в себя не могу…во что верить..как выживать ..чем больше времени тем больше вопросов хотя знаешь ответов нет
Cходила сегодня на кладбище к мужу — ровно 3 месяца (он ушел 1 января). Хотела пореветь — не смогла, выдавила каплю. Эмоций нет. Ходила с сыном (он взрослый). В следующий выходной пойду одна — так смогу вести себя как хочу.
Хожу каждую неделю. Я стала замороженная.
Седьмой месяц пошел, как все в моей жизни перемешалось… захожу сюда каждый день, но пишу очень редко, больно, как же больно… Вчера весь день проревела, решили с сыном сделать генеральную уборку и в шкафу нашла видеокассеты, сидела, смотрела и ревела…. Причем сама себе говорила, что нужно остановиться, что и так очень тяжело… но досмотрела все до конца…
Недавно позвонила знакомая и так, как бы между прочим спросила: «Ну, что тебя отпустило?» Я просто потеряла дар речи.. куда отпустило, что отпустило??!!? Хожу как по заколдованному кругу дом-работа-дом, все на автомате… да на работе могу улыбнуться, даже рассмеяться, но внутри сплошная пустота и тупая боль, которая то немного затихает, то возвращается, и возвращается с такой силой, что дышать тяжело…
никто не ответит…тоже плакала вчера …как птица с подбитым крылом…с ними летали..а теперь прыгаем по жизни…
Пошёл 8 месяц, не сколько не легче! Вчера был День Рождения моего Серёженьки, ему было бы 40 лет. Собрала столик,пригласила подруг, родителей своих, посидели…. Плачу второй день, задаю один и тот же вопрос, НУ КАК ТАК ?!!!!!!!!!
Девочки мы действительно сейчас очень уязвимы и любой может нас укусить. Гоните от себя этих кусачих шакалов и не подпускайте их близко к себе к сожалению зависть не самое редкое чувство и теперь когда к нам пришла беда на Вас выливается её оборотная сторона, просто когда Вы были счастливы не замечали что рядом много падальщиков. Не обращайте на них внимание и не принимайте их близко к сердцу это как в лесу поганок всегда больше чем хороших грибов, но ведь и хорошие грибы тоже встречаются. Желаю каждой из нас чтобы рядом был хотя-бы один человек на которого можно положиться, который поймет и поможет. Сил Всем и хотя бы маленьких радостей таких как у Сауле к примеру.
Девочки,я,наверное,самая старшая здесь,мне 62. Лара,у Вас прошло очень мало времени,всё ещё кровоточит круглосуточно…Потом будут промежутки отупения продолжительностью в день-два и снова душераздирающая нескончаемая боль,тоска…Я читала,что после года страдающая женщина пройдёт опять все этапы горевания,но немного в смягчённом варианте. Хотя,наверное,бывает по-разному.А пока просто невыносимо…
ДА,Сауле,это похоже на чудо:живёте в Алма-Ате,проездом в Астане,и отыскался тот человек,который единственный мог разблокировать.Вот после подобных чудесных случаев начинаешь верить,что ОНИ,наши любимые мужья,помогают нам ОТТУДА.
Девочки,как страшно,что в таком горе люди добивают,а не сочувствуют,пекутся только о своих меркантильных интересах,делят наследство.И как больно разочаровываться в окружающих,которые были друзьями,родственниками.Как в курятнике:пока куры все здоровы,всё нормально,стоит какой-то курице заболеть,её куриная толпа заклюёт. Так у многих теперь,пока были с мужьями, были интересны,с нами хотели дружить и общаться,а одиноких теперь воспринимают конкурентками.Господи,я представить не могу никого на месте моего мужа,все мужчины кажутся какими-то мелкими,не настоящими…Одно слово напрашивается,хоть и грубое,но верное-дуры.Просто они ещё не хлебнули такого горя,когда ты себя не помнишь,какие уж тут мужчины…
Сауле,я так рада,что всё так удачно сложилось и телефон Ваш разблокирован! Теперь Ваш дорогой и любимый будет с Вами хотя бы в смс.
Верочка, спасибо, думаю он оттуда спроецировал такое чудо!
Лара,Она и мне 57, вы описали почти мою ситуацию с наследниками и наследницами, хотела бы погибнуть, закопала бы себя, но как?
Выживаю сама, с первого дня, ни один из его родственников не поздравил с женским днем, а я все стараюсь сохранить у них память о муже, звоню на все их дни рождения, праздники, поздравляю от имени мужа и себя
ОЙ Сауле теперь мы уязвимы..ты не поверишь..при жизни кого только не было..а теперь все исчезло в один миг ..а обидно всем бежали на помощь ..звонили первыми..для всех дверь была открыта ..все исчезло в миг все позналось в беде..как будто все закрывается перед тобой..вот оно одиночество теперь знаем какое оно..на меня как дождь так неприятно и тоскливо ….хотя все пишут рядом должны быть близкие и родные…оказалось нету …..так что Сауле как то будем выживать в этом мире…
Девочки, Вы наверное все моложе меня (мне 57), меня (нас) жизнь много раз била, и после смерти мужа я сказала старшему сыну — теперь буду все наблюдать как мы выживем, как наш бизнес (очень скромный), как я постарею и заболею.
Так оно и есть. Есть несколько поддерживающих людей — но и им я полностью не доверяю. А родственники мужа делят наследство (у нас 2 брак 22 года), я ведь не против, я наоборот хочу выполнить все обязательства по честному в память о муже и не собираюсь ловчить или хитрить, но хоть бы кто-нибудь сказал — Лар, ты не торопись, как сможешь (у нас была квартира — очень скромная, такая же машина и такой же гараж — бизнес приносил стабильный небольшой доход, но все тратили на детей). Теперь надо все продавать, чтобы отдать доли или компенсировать деньгами — а это 2 млн.
Я эти деньги найду, в кредит возьму, но не обижу маму и детей мужа от первого брака. Но я к ним относилась как к родным, всегда и финансово помогали — а тут — ни одного звонка кроме когда придти и взять деньги. Обидно, да ладно. Мы сейчас не защищены никем.
Алина, смеяться от души мы уже никогда не будем и не будет спокойствия и уверенности. Я была так уверенна в завтрашнем дне, уверенна что встречу
старость с любимым человеком, и не задумывалась что может быть по другому, это как наступление следующего дня как смена времен года, это
как само собой разумеющееся.а случился конец света и вся жизнь полетела
в бездну…
Леночка я столько ударов от посторонних и родственников при жизни любимого не получала, а они сыпятся буквально с первых дней потери,
раз мы здесь значит еще не падаем..это вам Лена сил и здоровья деткам…у нас хоть почти взрослые ..у кого то определеные…да будет все хорошо но будем надеяться ..что у всех будет хорошо и мы будем смеяться от души ..пускай там в будущем…
Да , это жестоко , люди умудряются подколоть нас . Была в поликлинике на медосмотре с детьми , сзади шел мужчина . Знакомая со смехом говорит » Саша это все твои » , а он отвечает :» давайте всех собак на меня вешать» . Я никого не трогала , стало обидно .А надо было ответить , я сейчас страдаю . а может все ваши слезы впереди . Хотя все у этих людей будет хорошо и не надо им .Пусть смеются , никому не желаю той душевной страшной боли , пусть их господь хранит от этого ужаса . А на себя смотрю , как на подопытную крысу , испытывают удары тока и смотрят подохну или нет . А я слабая , Господи , я больше не могу корчится от боли . Алина то что мы старались из кожи вон лезли , не берегли себя это не считается , просто взяли и забрали нас не спросили . И все таки сил нам и держите голову высоко девочки , у нас были мужья один на миллион , так мне сказала коллега . Ради них давайте стоять и не падать на колени .
вы Лара сильно не увлекайтесь..меня потом уже тошнило от таблеток…да все думаю как жизнь грубо обошлась с нами ..как вроде старалась оберегала свою семью ..а коснулось и почему так…да трудно ..ведь это учиться или начинать жить сначало..это так трудно..а там только холмик лежит..от прожитых лет…оглядываясь назад и не было жизни ..а что воспоминания ..это как сон вдали….ужас почему не дожили до старых лет .где уже склероз..и ты ждешь попасть в тот мир….вот только здесь поговоришь…окружению ты одна не нужна
У меня завтра 3 месяца. Вчера сходила с ума, а сегодня пока никаких эмоций, тупость, безысходность. Но я теперь я знаю, что за этим последует, лекарства всегда с собой.
Завтра будет 9месяцев,сердце и душа болит от тоски ,от безысходности от того что уже никогда не вернется.Так многое не успела сказать.
Девочки, а у меня такая история. Заболела сестра мужа. я с доброй души решила ей помочь — думаю, хоть борщ сварю ее мужу и дочке, пока она в больнице с воспалением — вообщем, хотела как лучше. А женщины с работы говорят — не ходи, скажут, пока жена в больнице — она к ее мужу ходит.
Я была в таком шоке, как и Вы. В голове только мысли о любимом, да как помочь его родственникам в память о нем, а меня еще и подозревают. И я подумала — может это мы с вами не такие как все, странные, любимые и любящие единственного мужчину и думающие, что у всех так.
А у других своя логика, вот и кусают, а мы и ответить не можем.
Я избегаю всякие мероприятия, особенно где возможны подозрения, да и мне это не сложно, никуда не хожу, и не хочу,
В день похорон мужа приехали родственники, мы хорошо общались семьями, мой племянник женат на их дочери, у моего мужа были доверительные отношения с ее мужем, но позже моя сестра рассказала о том что во время похорон его жена отвела его в комнату и устроила скандал, с вопросом, почему она плакала обняв тебя и не обняла меня, теперь мол, все, с общением покончено. Я долго отходила от ужаса, когда мне было думать и сортировать кого обнять и плакать
я тоже незамечала ..но оказывается это страшные слова когда тебе в след говорят вдова и вдовушка..у меня сразу слезы…это хуже разведенки или одиночки нас боятся ..я не впервый раз заметила и поняла..что мы не вклеиваемся не куда в этой жизни…привыкли мы что кто то рядом ..а теперь каждый может тыкнуть…обидеть …никогда не думала ..что буду вдовой..если бы знала что это случится со мной ..я бы не вышла замуж за него ..кто то осудит меня…но лучше бы там не замежем было больно ..чем теперь..но уже ничего не изменишь…везде слово если бы…и история жизни у каждого своя…..
Не замечала это раньше при жизни мужа, а теперь чувствую по женам не только знакомых, но и родственников гнусные подозрения, хотя все знали о нашей с мужем взаимной любви, счастливом браке, и в моей жизни был только один мужчина, мой любимый муж,
одна пожилая знакомая женщина предупредила, что окружающие жены будут ревновать, о чем они ???
как то все плохо…как в сказке слова не мил белый свет…ничего не радует ни весна ..ни новый день…может после года отпустит…вот зашла к знакомой ои уже пенсионеры ему 70…уже уходя хотела сказать досвидания ..а его жена нестрой глазки иди давай .у меня и в мыслях не было ..и так обидно стало..вот сразу что значит одна можно уколоть…вот и подумаешь как куда то ходить ..девочки ..что за жизнь у нас как столетняя старуха…а у меня все знакомые замужние ..как то не вмещаемся в этом мире без мужей..или еще просто не умеем жить…сил все….раклеялась на нет
Сауле я очень рада за тебя, что смогли разблокировать айфон, я понимаю как это важно что остались на память последние слова, пусть и в смс…
У всех одни чувства, мысли и проблемы все что Вы пишете девочки это про меня ломающиеся смартфоны, горящая проводка, сыпящаяся плитка и прочее понимаешь вроде-бы что все когда-то ломается, но все одно к одному….ТОСКА задушила так хочется прижаться к нему и знать что ОН всегда поможет, поддержит обнимет просто хочется знать что ОН есть!!!! ПОЧЕМУ??? Неужели по другому никак..?? В какой момент мы не туда повернули? Как это все принять и смириться?
Я на форуме больше года.Раньше писала часто,сейчас больше читаю вас.9 марта был год,как ушел мой родной.Испытываю все те же чувства,что и вы.После годовщины как будто стало легче,ка будто что то отошло…Но это длилось не долго.Снова тяжело на душе,снова одолевают воспоминания,снова плачу.Тоже очень скучаю по нему,очень хочется обнять,прижаться,прикоснуться…Не знаю когда это пройдет,да и пройдет ли вообще когда нибудь.Спасает только вера,молитвы,надежда,что души наши все равно встретятся.Сил всем девочки и терпения.
Девочки, я читаю все письма. Писать пока не могу — очень плохо. Спасибо, что Вы есть и не теряетесь.
Сауле я так рада , это действительно чудо .Может действительно наши хлопцы рядом с нами и стараются нам помочь .
Спасибо Лена за поддержку.
Вера, мне разблокировали айфон, в Астане отыскался тот менеджер, который закачивал на мой телефон приложения со своим паролем, я находилась там проездом, все сообщения от мужа сохранены, чувствую руку мужа
постоянно возвращаюсь в тот день когда он ушел навсегда, проецирую ситуацию, которая спасла бы мужа … проживаю тот день снова и снова…
я вчера наревелась до сыта…а потом включила видио где мы такие счастливые на моем юбилее 50 лет, как хорошо что есть все эти записи…просила что бы приснился, но увы, сегодня целый день тоска давит, Лена я вот тоже сегодня подумала, придет ли такое время когда можно будет жить как то по другому, ведь действительно с мыслью о нем просыпаешься, целый день думаешь, разговариваешь и засыпаешь думая о нем…на сотни раз уже вся жизнь перекручена, и все думаешь, где же тот поворот который пропустили, тот момент когда возможно что то можно было еще изменить и не дает это покоя, точит и точит изнутри….да а люди живут во круг и даже не представляют насколько они счастливы…девочки у кого детки еще маленькие, крепитесь милые вам их еще надо на ноги поставить, а нам кому уже за 50 тоже сил и всем здоровья.
Смысл жизни женщины быть любимой , а мы здесь все потерялись , вязать , шить , вышивать все это полная чушь , кто это вообще советует .Душа моя , свет очей моих , солнце мое все это у нас украли , не прожили мы жизнь вместе и не умерли в один день .А у меня сегодня какое то безразличие ко всему , что воля , что неволя , в мире должно быть равновесие счастливых и несчастных поровну и никого не волнует ,что мы тоже хотим быть счастливыми и мы это заслужили ничуть не меньше чем другие , а может и больше .Остается порадоваться за людей , которым вместо креста прицепили воздушные шары , а они думают как им тяжело . Сауле, а вы крепитесь , не знаю ,чем утешить , а может и мы когда нибудь еще улыбнемся сквозь слёзы .
Сауле у нас у всех одинакого …вот как жить в этой бессмысленном мире.. где найти смысл ..кто бы научил ..в детстве ты понимаешь вырастишь и все поймешь..а тут взрослые тетки…то к гадалкам бежим…то в духовности ищем….займитесь любимым делом….а оно стало не любимым все …хочу поплакать..а не плачется..а ведь выла как белуга…как так получилось ..что где то оступились..вот и не верим ..что их нет…одно понимаешь можно изменить все. кроме смерти…
Плачу Она, плачу, понимаю что пытаемся отвлечь себя, но это обман,
пустота кромечная…да дети…жить ля них..но ты как будто потерялась…и силы иссякли ..как у загнанной лошади..но почему то все так…и самое страшное что не будет человека в этой жизни которому отдавал ….как жить вопрос…а день прошел и ладно…да сделал и ладно ..вот и нету счастливых дней..и опереться не на кого…детки думают ты сильная..а нет слабая я …сил всем
Вера, живу в Алмате, город стал пустым, маленьким и серым
Съездила к мужу, плакала, но легче не стало, навалилась безысходность и еще тоска разъедающая, в целом мире ты один, ты самим собой судим, я не знаю как закончить эту бессмысленную жизнь,