Отношения и общение
Многие люди умеют поддерживать друзей, близких и коллег, но гораздо сложнее проявлять такую же заботу по отношению к себе. Внутренний голос часто оказывается самым строгим критиком: он замечает ошибки, сравнивает с другими и напоминает о ...
Ощущение «я хуже всех» редко появляется на пустом месте. Оно может накрывать после чужого успеха, неудачного разговора, ошибки на работе, фотографии в соцсетях или обычного дня, когда всё валится из рук. В такие моменты кажется, ...
Я долго представляла, каким будет мой первый день в новой школе. В голове были разные сценарии: от «всё пройдёт спокойно» до «это будет полный провал». На деле получилось что-то между — не катастрофа, но и ...
