Между нами девочками
Как перестать откладывать уроки до ночи
Домашние задания редко откладываются «просто так». Обычно это происходит незаметно: сначала хочется немного отдохнуть, потом отвлечься, а дальше уже кажется, что времени достаточно. В итоге уроки переносятся на вечер, а иногда и на позднюю ночь, ...
Что записывать в ежедневник, чтобы он помогал
Ежедневник может быть полезным инструментом, а может превращаться в перегруженный список, который только создаёт давление. Всё зависит ...
Привычки для более спокойного и мягкого утра
Утро задаёт тон всему дню. Когда оно проходит в спешке, это ощущение может сохраняться ещё долго. Но ...
Что делать, когда ничего не хочется
Состояние, когда ничего не хочется, знакомо многим. Пропадает желание что-то делать, даже привычные задачи кажутся тяжёлыми. Это ...