Как пережить смерть мужа
Теряя близких людей, все мы страдаем. Страдаем по разным причинам. А когда женщина теряет своего мужа – это глубокая скорбь по любимому человеку, который оставил ее в самый неподходящий момент. Как пережить смерть мужа?
Все женщины, потерявшие мужей, задаются таким вопросом. Часто женщина жалеет себя, как она могла потерять опору в жизни. Иногда безутешная жена винит себя в смерти супруга, что не уберегла, не сделала ничего, хотя и сделать ничего было нельзя. В тот момент женщина просто не в силах была противостоять несчастью.
Потерю близкого человека очень тяжело пережить, будь то смерть жены, мужа, родителей. Пережить трагедию и не сдаваясь идти дальше по жизни после смерти родного человека – вот главная цель, которая должна стоять перед вдовой. Должно пройти время, чтобы прошло то состояние, когда кажется, что душа умерла и жизнь остановилась. Почти каждый человек способен пережить утрату и продолжать жить в обществе.
Что испытывает женщина после смерти мужа?
Потеряв самого близкого человека, женщина чаще всего испытывает три эмоциональных состояния:
Чувство вины. Находясь в этом состоянии, женщина задается вопросами о том, смогла ли она повлиять на ход событий, или не послужили ли ее какие-то действия на печальный исход. Это состояние испытывает любой человек, столкнувшийся со смертью близкого человека. Главное, не застрять в этом состоянии.
Злость на окружающих людей. В таком состоянии женщина ведет себя агрессивно по отношению ко всем, кто ее окружает. Она не понимает, почему у всех все хорошо, а у нее одной горе. Главное, чтобы эта агрессия не послужила причиной еще каких-нибудь проблем с близкими людьми. Естественно, что близкие люди будут переживать меньше из-за смерти мужа, нежели его супруга. Такое эмоциональное состояние – это повод обратится к психологу, который сможет помочь успокоить злость.
Злость или обида на себя. Это состояние часто выражается мыслями о самоубийстве. И если женщина думает, что вполне смогла бы привести эти мысли во исполнение, то помощь ей просто необходима.
Как пережить смерть мужа?
- Нужно смириться. Смерть – это исход всего живого. Кто-то умирает рано, а кто-то в глубокой старости. И никто не может на это повлиять. Не принимая смерть как неизбежность, люди только усугубляют свои страдания. Если весь смысл жизни женщины заключался в заботе о муже, то теперь все изменилось и пора пересмотреть свои ценности. Женщина должна доказать себе, что она сильная, сильнее, чем кажется себе. Взглянув на себя в зеркало, она должна сказать: да, это случилось. Но я никогда не смогу оживить мужа. И все-таки может быть, когда-нибудь я его увижу.
- Женщина должна найти новые ориентиры в жизни. Она не должна быть безразличной. Жизнь без цели приведет к деградации. Всегда нужно смотреть вперед. Жизнь закончилась у мужа, но жизнь его жены продолжается. Жить прошлым нельзя, хотя воспоминания должны греть душу. Нужно радоваться тому что было раньше. И радоваться каждому новому дню, самым простым вещам, улыбкам людей, теплотой солнца и пением птиц. Можно читать интересные книги.
- Можно заняться благотворительностью. Женщина должна быть занята, делать полезные дела. И это поможет ей найти радости в жизни. Нужно утешать тех, кто столкнулся с подобной бедой. Одна вдова утверждала, что когда помогаешь людям справиться с утратой, то это помогает справиться со своим несчастьем. Можно писать письма безутешным людям. Может быть, таким образом раскроются творческие таланты.
- Необходимо заводить новых друзей. Вести затворнический образ жизни не самое лучшее средство в борьбе со своим отчаянием. Одиночество полезно, но в умеренных количествах. За годы супружества у женщины накапливается большой опыт. Можно делиться этим опытом. Можно помогать молодым парам, ценить и уважать друг друга. Наверняка у женщины в памяти много рассказов из жизни. И если их рассказать, кто знает, может кто-то в будущем напишет книгу, основанную на этих рассказах.
Женщина не должна терять себя после потери любимого мужа. Пусть муж останется в памяти только радостными и приятными воспоминаниями. А жена должна жить дальше, никогда не забывая, но и не зацикливаясь на собственном несчастье.
Девочки, а мы с мужем постоянно снимали на видео внуков, и я мужа снимала с внуками, он так замечательно играл с ними.
Смотреть не могу, и удалить нельзя — надо еще для внуков фильм на память о дедушке сделать. Сил нет.
Я согласна, что для нас ад на земле.
Накинула на плечи рубашку мужа — дома холодно — не поверите, она еще сохранила его запах. Поставила его фото рядом (учу правила дорожного движения и реву) и кажется что в его глазах слезы.
Мне кажется, что я не выдержу. Не хочу жить.
Плачу…, читаю и страдаю , жизнь дана , чтобы радоваться , а у нас горе длиною в жизнь .Безвкусно стало все , пресно . Только кажется мне это я не вернулся из боя .Скорей бы конец …
Сауле,PIN-и PUK-коды напечатаны на карточке,в которой была симка при покупке. Если у вас сохранилась эта карточка,Вы там найдёте эту информацию.А по поводу распечатки смс,я бы попробовала обратиться в правоохранительные органы.Везде работают люди.Может быть попробовать объяснить и они помогут?! Сауле,то ,что говорил Ваш муж о религии,это и мои мысли и слова,я полностью с ним согласна.Внешняя атрибутика-не главное.А то я знаю семью-делают пакости,а потом бегут в церковь,каются,исповедуются и замаливают грехи.Я живу в небольшом городке в ста километрах от Усть-Каменогорска.
Сауле,Верахочу сказать по повлду смс,у меня сохранились все и в его телефоне и в моет,там были и голосовые сообщения.Икогда я услышала его голос -думала чокнусь,удалила все .,мне так легче,а вы решайте сами ,но это правда больно,их нет и надо смириться, а так получается что сам усиливаешь свои мучения,у меня так..
Девочки как и писала ровно 10 месяцев рева каждый день …11 месяц всего 2 раза плакала…вот пошел 12 ..день Вера прошел так немного накатило…так что девочки к году слез нету сил вам …а 27 каждого месяца ждешь и думаешь ..что это неправда..но он появился этот день в твоей жизни..день который навсегда….учимся жить без них…и ровно 11 месяцев на этом форуме…у Лары меньше срок одно могу хочеться плакать ..плачьте ..его можно выплакать и лучше так ..чем там внутри держать..да Вера раздирало внутри..такое что казалось живого места нет такая боль была…сейчас нету ..а думала не пройдет ….боль прошла…и одно как будто и небыло этих 25 лет прожитых вместе ..даже страшно становиться..то ли это от стресса…то ли от страха….но пустота….сил всем …девочки боль пройдет и слезы кончатся…я знаю ….еще месяц и год неужели прожила…..
пишу редко ,но читаю вас постоянно,все одинаково у нас смотрю,все живут по инерции и я в том числе,ничего не хочется и ничего не радует по прежнему.У меня пошел одиннадцатый месяц ,когда было месяца два -я уверена была что не выдержу этой боли и до такого срока просто не доживу-дожила…Чувства такие же как у ОНА,как будто и не было 24 лет жизни с ним или они были в какой то прошлой жизни..Боль и правда стала уходить,а может я просто к ней привыкла,плачу реже,бессильно и беззвучно,сил плакать нет уже.Сегодня ходила покупать одежду,ох как раньше я это любила,а сейчас одела брюки чуть ли не первые попавшиеся и все,так же и обувь,не хочется ничего,в душе пусто.,но хотя бы уже не раздирает от боли,видимо смирение по чуть -чуть меня прручает.Девочки у кого еще маленький срок-плачьте,не сдерживайте слезы,до полу года -это посто ад,жду года ,25 мая будет год,не верю,до сих пор не верю …сил всем,пишите,мы с вами уже как родственники,душевного спокойствия вам и здоровья!
У меня восьмой месяц , как подхожу к дому с работы сразу начинаю плакать, даже в дом не хочется заходить. За семь месяцев у меня прогресс я ночевать одна стала потому что деваться мне некуда , а живу только в одной комнате в своей спальне. а в остальную часть дома сама и не хожу, прикрыла двери, когда дети дома тогда могу зайти
Вера, а с кем Вы живете? Вы работаете? Как Вы справляетесь?
Ларочка,у Вас только-только начинается полное осознание,что ЕГО уже нет и никогда не будет. Я,конечно,сужу по себе. Но мне в это время,что сейчас у Вас,становилось с каждым днём только хуже…После 5 месяцев бывало,что день или два душу не раздирало на части,а только недоумение,грусть,тоска,немного слёз,а потом…потом так накатывало,как будто кто-то отыгрывался за относительное затишье.И я стала бояться даже этих затиший. Раньше боялась,как все,смерти. А теперь не страшно…
Девочки, весь день держалась, а к вечеру что-то опять навалилось. 1 апреля у меня 3 месяца будет. Я еще никак не могу до конца понять, что это все. Пытаюсь верить во встречу наших душ — не получается, хотя как и Вы многие, прочитала очень много разной литературы. Как и Вы, Вера, хожу молчу молчу — а потом вою и причитаю. И жить не хочется.
Она,как вы пережили сегодняшний день,день когда исполнилось 11 месяцев? У меня за несколько дней до этого страшного числа 3-е каждого месяца всё так обостряется донельзя,слезами просто захлёбываюсь и вою,как в тот страшный день,который уничтожил всё хорошее…
Да! Лара. И заранее спасибо.
Наташа, я спрошу обязательно на следующей неделе. Давайте уточним: я должна уточнить как Вы можете помочь мужу если Вы разной веры, так?
Лара, а вы можете спросить знакомого священника, что нужно делать мне- мой муж был татарин, он не был религиозным, но его хоронили по мусульманским традициям. А я христианка, в церкви бываю не часто, но знаю, что свечки ставят только за крещеных. Я перед сорока днями ходила в мечеть и просила там читать молитвы за мужа. И перед годовщиной тоже схожу туда. Но как мне самой ему помогать? И хотя говорят, что Бог един, но помогут ли ему мои молитвы.
Здравствуйте, Наталья!Я татарка,но крещеная. Бабушка была мусульманка.И где-то в православном сайте читала, что не крещеных и другой веры можно поминать в домашней молитве.Господь один, но вера разная и в мусульманской вере Христос считается не богом, а пророком. И с момента рождения по мусульманской вере человеку предопределено быть ему в аду или а раю. А в Православии может любой спастись через терпение,любовь исполнение заповедей. Господь любит всех.
Девочки дорогие спасибо за поддержку , я с вами только мы можем понять друг друга .Судьба не выбирает нужен , не нужен , нет справедливости Мой тоже говорил Бог в душе и был солнечным , добрым , короче таких нет , красивый военный , здоровенный . Если выживем , я думаю мы сможем гордиться собой.А душа есть 100% , я чувствую его рядом .Читала , что когда умирала Наталья Гончарова она в бреду говорила Пушкин ты жив , значит он пришел за ней .Любовь это чувство которое не умирает и наша любовь не умерла она стала больше .Мы все любим мужей ещё больше . Я думаю , что у вдов , то что мы пережили в крови . Девочки дорогие , еще раз спасибо за поддержку , если я чем то смогу помочь буду рада . Сил нам всем .
какая разница ..кто то верит ..кто то нет..вот здесь Катя была так они 11 октября повенчались ..а 12 он умер ..казалось бы венчание должно было их оградить от всех бед..а оно их разлучила..так что как ей тяжело…….и правильно все эта атрибутика..а как и кто верить или нет ..это человек сам решает……а нам просто справиться со своим горем..научиться жить..вот так общаться …..и если мне станет когда легче …я также не буду заходить сюда как многие …но я обязательно попращаюсь ..а пока я с вами…и вами мне легче ..у меня самый большой срок завтра у меня 11 месяцев …сил вам…
Вообще-то я не о том, кто верит или не верит, вещь глубоко интимна, а о том, что священник утверждает -при несоблюдении душа умирает в ином мире. А бог един.
И вам она желаю справиться с горем.
Сауле,а Вы не пробовали просто симку вытащить и в другой телефон поставить?Если номер телефона Вашего мужа был на симке,а не в телефоне,то и переписка должна бы сохраниться…Или я что-то не то советую? В простом мобильнике у меня так же было,и то,что было на симке,сохранилось,а в телефоне-нет. У меня не айфон,поэтому может быть я и глупость написала,дала дурацкий совет…Очень жалко потерять последние слова мужа… А мой смс не писал,только звонил.Ну почему не записывала наши разговоры,почему не снимала видео,а только фотографировала…
Вера, здравствуйте!
Мой телефон заблокирован полностью, менеджер который настраивал айфон установил свой пароль, не сообщив его мне, я несколько раз обращалась в разных городах, а у мужа смс-ки были удалены, кстати мною собственноручно, еще в клинике, в ожидании операции (дескать о боже, телефон переполнен сообщениями), в сервисном центре мобильной связи объяснили, что не располагают детализацией сообщений и распечатку смс можно получить только по разрешению правоохранительных органов, по поводу симки это мысль, но не знаю Pin-кода на телефоне мужа. Вера вы не из Алматы?
Девочки, я не знаю канонов христианской религии, но мой муж не был сторонником посещения мечети, кроме обязательных, мне объяснял: » Религия глубоко интимна и не обязательна внешняя атрибутика, достаточно жить по совести», а человек он глубоко порядочный.
Девочки,спасибо вам всем за поддержку. Мы плачем за себя и за всех,кто здесь с нами. Конечно,особенно тяжело, мне кажется тем,у кого детки ещё маленькие.Господи,дай нам всем сил… Елена,поп тот какой-то ненастоящий,раз говорит,что душа умерла… Души бессмертны,это христианское учение так говорит.Хотя меня ужасные сомнения терзают по поводу того,что ТАМ что-то есть.
Лена сил вам я непредставляю ..как вы ..у меня детки взрослые и то как обухом по голове…..а вам даже незнаю как поддержать вас …здоровья вашим деткам..
Ларочка спасибо за поддержку и вы держитесь .
Леночка!
Это не батюшка, а поп! В плохом смысле этого слова.
Крепитесь, моя хорошая.
Девочки у меня сегодня совсем плохо , ночь дочь не спала стыдно сказать злилась , говорила Бог тебя нет ,за что забрал отца у детей , утром поехала в церковь оказывается родительская суббота . Стоять службу не могу , грудной ребенок плачет … Вообще сомнения в душе если есть Бог то зачем меня и моих детей так испытывает . А еще наш батюшка мне вдове на вопрос жива ли душа , ответил если по воскресеньям не ходил , то и душа у него умерла . Вот такие утешители служат Богу . Вообщем все равно надо ползти или лежать по направлению движения , отступать некуда . Сил нам всем и крепость духа
спасибо Лара ..но не могу я в церковь ..это надо к этому придти душой..в душе верю ..а в церковь нет ….ну вот такая я мыслю по другому …может и тяжелее все это принять…..хотя у моей бабушки отец был батюшкой…а вот не ведут меня ноги туда..вот раз в год могу 40 уст поставить и все……может вы и правы может и написано каждый свой срок жизни…..незнаю …всех перечитала и психологов и философов..и церковных..а мысли свои в голове….
Cъездила на кладбище в первый раз одна. Наревелась вволю, не слушая никого, что нельзя слезами заливать. Наталья, я иолюсь потому, что это единственное, чем я сейчас могу помочь мужу, и еще прошу бога укрепить меня в вере, что-то у меня тоже одни сомнения.
специально соблюдаю пост, 2 раза шла на исповедь — первый раз не смогла подойти (внутренне сопротивление), а второй — исповеди индивидуальной не было, а на общую не хочу.
Написала В контакте батюшке, который перед смертью крестил мужа — он откликнулся и примет меня индивидуально с радостью. Он знал мужа лично — бывший историк. вот к нему я пойду, потому что он не поп, а батюшка, я ему правда все могу сказать без утайки, и он утешит и все объяснит и про души, и про встречи.
Он когда мужа крестил в реанимации я просила подольше, а то меня сразу прогонят, так он сказал, давай я еще вот такие молитвы почитаю, а как закончу — вместе пойдем. И я еще побыла с мужем и пошептала ему на ушко, и погладила его, и поцеловала — мне кажется он чувствовал меня. Это была последняя наша встреча с ним на земле.
Думаю, что Вам надо найти такого батюшку, который будет Вашим духовным наставником (я писала, что поняла, что духовное переживание смерти, и душевное — это разное). Духовное — мы делаем лучше для ушедшей души, а душевное — жалеем себя.
Ну вот, написала умные слова, а у самой ни фига не получается — реву и реву, все из рук валится, тоска, которую запиваю пустырником. Простите, даже напиться не с кем — кругом одна и чужие люди с дурацкими советами.
А я как схожу на кладбище или в церковь немного успокаиваюсь.Со свекровью
посадили на могиле цветы, так мне после этого на душе было так спокойно.
А молиться не могу кажется что Бог отвернулся, все время в голове вопрос
за что Бог наказал….
С утра бесцельно бродила по городу, не покидало ощущение сиротства, где то прочитала строки, всплыло:
В моих попытках справиться с бедой
Боль превратилась в вечную усталость
Здесь нет тебя, меня и нас с тобой
Здесь только мир, в которой я осталась…
Алиночка! Вы про то, что пришла бы раньше-уберегла и не слушайте. во первых, богом жизнь человека и день его ухода определены еще до его рождения. А во-вторых у своей была в ноябре — а муж умер 1-го января. Если чему-то быть — того не миновать.
А по поводу года наверное мне легче всех решать вопрос кто ко мне придет — никто кроме сына с семьей — 1 января у всех праздник, все будут до обеда спать.
Да и нет никого — за 2 месяца никто из друзей ни разу не позвонил.
а на 9 и 40 день и на год я приглашала всех еще на поминках, говорила легко запомнить — 9 день — 9 января, 40 день — 9 февраля, год — 1 января. Всех буду ждать на могиле в 10 часов.
Думаю, важнее в церковь сходить. а приглашать людей, которым мы и наши мужья не нужны — совсем не обязательно.
да умом все понимаешь ..все раставляешь на места ..но душа и сердце болит за ним …просто так обидно 21 век технологий ..а их не спасли не уберегли..порой мне кажеться ..что все можно было изменить ..ведь говорят человек сам делает свою судьбу и береженого бог бережет…а у нас лишний раз не заставишь проверится…ой уже незнаешь как думать может и правда у каждого свой срок….только одно почему у меня на глазах умер ..наказанье за что…….я тоже ходила к гадалке она сказала вот пришла бы раньше уберегла мужа…и мне от этого еще больней стало…да девочки как то надо продолжать жить..но так тяжело …сил всем//хотела у вас спросить если год я просто посижу ссемьей…родственников нету…а друзей не оказалось так за год и ни кто не заехал..или обязательно людей называть…9 и40 дней делала..а на год у меня просто сил нету…
Спасибо Лара за письмо, немного успокоилась, уже утро, но заснуть не получается, под утро перед глазами муж и настроение у него приподнятое,обычно по нему определяю линию поведения, вчера была пятница, была в мечети, заказала молитву специальную для мужа, коран читается от начала до конца, в течение 15дней, все время думаю: что еще для тебя сделать, чтобы облегчить твой путь.
Всегда скептически относилась к гадалкам и экстрасенсам, но года за 1,5 с молодой девушкой за компанию была у гадалки, которая сказала мне, что муж не долгожитель, и показала на сердце, мне все это не понравилось, через время постаралась забыть разговор, но в действительности у мужа была вторая операция на сердце, после которой он не оправился
Ларочка спасибо прочитала 2 раза .Вы хороший и светлый человечек . Спокойной ночи .
Девочки, читаю в течение дня все Ваши письма. Писать не всегда получается — на работе много любопытных, заглядывающих в компьютер.
Ходила к своей гадалке (на бобах). Она многие вещи мне подсказывает в жизни, внука от заикания вылечила с помощью яйца. Я ей верю.
Я спросила, можно ли узнать как себя чувствует душа мужа. Она сказала, что все у него хорошо, но волнуется за бумаги, ипотеку. Я спросила, а как мне его успокоить. Она ответила, что он будет видеть, что я справляюсь, и будет успокаиваться.
А еще она сказала, что души нас видят и слышат. Что им даже рассказывать ничего не надо. Можно просить о помощи, но не часто. И еще она мне сказала, что надо душу мужа отпустить. Я спросила, это как? Она ответила, что не надо просить меня подождать, или дождаться (я прошу подождать меня, не забирать, потому что надо платить ипотеку за квартиру сына в Москве) из-за этого душа цепляется за прежний мир, а ей нужно определяться дальше.
Из всего этого я сделала для себя вывод, что правда надо как-то отпустить мужа, но на словах это проговариваю, а на деле — целый день думаю о нем.
Пока на людях — все ничего, а как останусь дома (я живу теперь одна) — даже помыть посуду нет никаких сил.
прочитала, что можно переживать горе духовно (понимать, что душа бессмертна, и что она уходит в вечную жизнь), а не душевно (жалея себя, как нам плохо без них). Похоже, у меня не получается духовно, а получается только душевно. Плачу, вою, а потом как заткнет — никаких эмоций. Как сейчас. До сих пор елка, наряженная им, стоит в комнате. Не могу даже дотронуться.
Девочки плачу вместе с вами , Сауле какие стихи…если можно было что то изменить . Надо держаться , если не разорвется сердце и не попаду в психушку , то обещаю себе и мужу , что выращу наших любимых детей .Сил всем , обнимаю вас девочки .
Верочка сил вам ..я писала у меня ровно в 10 месяцев слезы кончились…сейчас раз в неделю накрывает…фотки не могу смотреть..вот тогда рев….вы не дурочка это процесс горевания от него не спрячешься и не скроешься…сил вам …потом там дорогая может и будет все хорошо….так что плачьте не слушайте никого…вот хочу поплакать вместе с вами ..а слез нету….
Сегодня опять накрыло девятым валом…На кровати лежит его подушка,на которую он никогда больше не ляжет…не хочу убирать.В ванной рядом с моей его зубная щётка…не хочу убирать. На полке для обуви стоят его летние башмаки,последние башмаки в его жизни…не хочу убирать…Как дурочка веду себя…Как будто ОН вернётся…Рыдаю как будто только что умер. 3-го апреля полгода…Не могу…Не могу понять почему…Не могу принять и смириться…Ничего не могу…плачу плачу плачу…
Плачу вместе с вами Вера, не понимаю, что сделала не так, и чем дальше, тем горше, я также оставила все как и было при нем, беру его парфюм, вдыхаю запах, запах его вещей, его тапочки стоят в прихожей, завтра еду к мужу, 19апреля будет полгода,
Написала мужу письмо со стихами М.Цветаевой
«Когда я перестану тебя ждать,
любить,надеяться и верить,
то я закрою плотно окна, двери
и просто лягу умирать»
Ларочка , что про души наших близких .Извините за надоедливость .
Я в отчаянии, айфон невозможно разблокировать не потеряв смс сообщений, а там последняя переписка с мужем, я ночами читала их, обратилась в сервисный центр в Москве, те переправили для разблокировки в Штаты, и пояснили что восстановление сообщений невозможно,
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤ
Ходило горе по крутой горе,
оказалось горе на моем дворе.
Свалилось нежданно, словно гром,
опалило душу зловещим огнём.
Я его ругала и прочь гнала,
а оно попало в сердце, что стрела.
И, рассмеявшись мерзко, мне назло,мужа горе увело
Наталья,бесконечно жаль,что Ваша доченька будет знать папу только по фотографиям и Вашим рассказам…Бедные детки…которые растут без сильных и ласковых отцовских рук…