Как пережить смерть мужа
Теряя близких людей, все мы страдаем. Страдаем по разным причинам. А когда женщина теряет своего мужа – это глубокая скорбь по любимому человеку, который оставил ее в самый неподходящий момент. Как пережить смерть мужа?
Все женщины, потерявшие мужей, задаются таким вопросом. Часто женщина жалеет себя, как она могла потерять опору в жизни. Иногда безутешная жена винит себя в смерти супруга, что не уберегла, не сделала ничего, хотя и сделать ничего было нельзя. В тот момент женщина просто не в силах была противостоять несчастью.
Потерю близкого человека очень тяжело пережить, будь то смерть жены, мужа, родителей. Пережить трагедию и не сдаваясь идти дальше по жизни после смерти родного человека – вот главная цель, которая должна стоять перед вдовой. Должно пройти время, чтобы прошло то состояние, когда кажется, что душа умерла и жизнь остановилась. Почти каждый человек способен пережить утрату и продолжать жить в обществе.
Что испытывает женщина после смерти мужа?
Потеряв самого близкого человека, женщина чаще всего испытывает три эмоциональных состояния:
Чувство вины. Находясь в этом состоянии, женщина задается вопросами о том, смогла ли она повлиять на ход событий, или не послужили ли ее какие-то действия на печальный исход. Это состояние испытывает любой человек, столкнувшийся со смертью близкого человека. Главное, не застрять в этом состоянии.
Злость на окружающих людей. В таком состоянии женщина ведет себя агрессивно по отношению ко всем, кто ее окружает. Она не понимает, почему у всех все хорошо, а у нее одной горе. Главное, чтобы эта агрессия не послужила причиной еще каких-нибудь проблем с близкими людьми. Естественно, что близкие люди будут переживать меньше из-за смерти мужа, нежели его супруга. Такое эмоциональное состояние – это повод обратится к психологу, который сможет помочь успокоить злость.
Злость или обида на себя. Это состояние часто выражается мыслями о самоубийстве. И если женщина думает, что вполне смогла бы привести эти мысли во исполнение, то помощь ей просто необходима.
Как пережить смерть мужа?
- Нужно смириться. Смерть – это исход всего живого. Кто-то умирает рано, а кто-то в глубокой старости. И никто не может на это повлиять. Не принимая смерть как неизбежность, люди только усугубляют свои страдания. Если весь смысл жизни женщины заключался в заботе о муже, то теперь все изменилось и пора пересмотреть свои ценности. Женщина должна доказать себе, что она сильная, сильнее, чем кажется себе. Взглянув на себя в зеркало, она должна сказать: да, это случилось. Но я никогда не смогу оживить мужа. И все-таки может быть, когда-нибудь я его увижу.
- Женщина должна найти новые ориентиры в жизни. Она не должна быть безразличной. Жизнь без цели приведет к деградации. Всегда нужно смотреть вперед. Жизнь закончилась у мужа, но жизнь его жены продолжается. Жить прошлым нельзя, хотя воспоминания должны греть душу. Нужно радоваться тому что было раньше. И радоваться каждому новому дню, самым простым вещам, улыбкам людей, теплотой солнца и пением птиц. Можно читать интересные книги.
- Можно заняться благотворительностью. Женщина должна быть занята, делать полезные дела. И это поможет ей найти радости в жизни. Нужно утешать тех, кто столкнулся с подобной бедой. Одна вдова утверждала, что когда помогаешь людям справиться с утратой, то это помогает справиться со своим несчастьем. Можно писать письма безутешным людям. Может быть, таким образом раскроются творческие таланты.
- Необходимо заводить новых друзей. Вести затворнический образ жизни не самое лучшее средство в борьбе со своим отчаянием. Одиночество полезно, но в умеренных количествах. За годы супружества у женщины накапливается большой опыт. Можно делиться этим опытом. Можно помогать молодым парам, ценить и уважать друг друга. Наверняка у женщины в памяти много рассказов из жизни. И если их рассказать, кто знает, может кто-то в будущем напишет книгу, основанную на этих рассказах.
Женщина не должна терять себя после потери любимого мужа. Пусть муж останется в памяти только радостными и приятными воспоминаниями. А жена должна жить дальше, никогда не забывая, но и не зацикливаясь на собственном несчастье.
спят ..гуляют .летают …живут в другом измерении…какая разница ..кто верит как ему удобно и от чего просто спокойней…кто то сильнее верит после смерти ..кто наоборот разочарывывается ..так как молил о здравии близких при жизни плохого не делал ..и нету ..жизнь одна и мы все будем там…просто мы здесь каждый со своими мыслями просто стараемся отойти от горя а как не важно с верой…без веры…не бутылкой и не с веревкой на шее это самое главное…просто нам нужно общенние ..кто то поплакал и я с ними ..я поплакла и со мной. кто то лишь бы научиться просто жить без боли …может не права ..но каждый в праве говорить.. то что думает…значит я такая нужна богу или вселенной….не важно
А меня раздражает выражение спят спокойно. Если вы верите в Бога или пишете про него. Как можно такое не сочитаемое считать. Для тех кто не верит после смерти нет жизни, а те кто верит жизнь есть, но другая.
нигде нет места со своим горем ..такие правильные слова ..а так хочется быть просто нужной кому то и тебе кто то нужен…………………………………………………………………………………………………………………………А знаешь, есть в мире хорошие люди:
Есть люди-улыбки и люди-сердца,
А значит, наверное, все еще будет.
Нам надо лишь жить от души, до конца,
Встречая рассветы с надеждой о чуде,
Расставшись с любовью мечтать о другой,
Что завтра тебя непременно разбудит
И в радостный мир поведет за собой.
А знаешь, есть в мире хорошие люди:
Есть люди-открытки с открытой душой.
И только они знают тайну о чуде.
Их мало, а мир бесконечно большой………….а мне как то не везет на хороших людей ..может в будущем..кто то подумает сама плохая ..ну всю жизнь бежала на помощь ..как дура и все равно одна
Наталья как вы правы на 100 ..сегодня приснился сегодня 10 месяцев что то с ним выяснясла и оьбясняла..честно не хочется жить после этого на душе сразу состояние хуже на бывает..даже расказать не кому просто поделиться…незнаю может люди такие .. я писала у знакомой она мне и радости и в горе была со мной у нее муж умер я каждый день звонила переживала с ней…но через год ее не стала ..я так плаакла за ней теперь и меня коснулось но позвонить не кому…сидишь как сволочь одна…и пишем потому что знаешь не одна….а куда ходить одна ты не кому не нужна придешь вгости там тебе не рады….как было хорошо вдвоем опора ну пускай ругались не понимали….да был бы просто ярдом просто хоть чай попить..вот сын уедет внутри ком буду реветь …тогда хоть каплю легче наверно нету такой боли как у нас сейчас…я так устала жить если честно
Наталья, а я вообще изменила прическу (распрямила свои кудри) и надеваю солнцезащитные очки, чтобы никто не узнавал. Да еще плачу невпопад — чтобы никто не видел. а люди и правда наверное не знают что сказать. Вспоминаю себя в таких же ситуациях с другими и думаю — я же очень переживала и сочувствовала, но звонить лишний раз и стеснялась — думала — помешаю, не до меня.
Пытаюсь что то делать, чтоб не сидеть без дела- то вяжу, то вышиваю, то декупаж делаю, то картинки антистресс раскрашиваю. А потом вдруг остановлюсь и все по-новой начинаю тотдень прокручивать посекундно и замечаю половину не помню. Что делала, кто приходил, о чем говорили… все родственники и мои и его давно живут своей ообычной жизнью. Мне нет там места со своим горем. Поэтому перестала куда то ходить. А дома одной еще хуже. Я очень скучаю по нему. Ничего не хочется, все безразлично. Знаю, что у всех тут то же самое, поэтому и легче тут. Знаешь, что понимают и поддерживают даже тем, что прочитают мои строки и все. Большего не надо. Встретила знакомую, мы семьями дружили, но с похорон ее не видела, так она так растерялась, увидев меня и говорит- не знаю, что сказать. Как будто это я умерла,а тут вдруг она меня увидела. Так и разошлись не поговорив. Хотя раньше о чем то общались. Вот и все так, не знают, что сказать. А и не надо ничего говорить, просто будьте рядом, налейте чай, выслушайте в сотый раз о том как он умер и все. Ничего больше не надо.
Olga, особенно до 40 дня — было очень много знаков. Причем, именно как реауия на какие-то слова. Например, младший сын попросил привезти ему на память перочинный ножик. Я взяла в руки все и думаю, а какой? И вдруг один из ножей падает с моей руки на пол (а остальные остались) — я говорю, спасибо, Андрюша, я поняла.
Потом я держала ценную для мужа вещь, доставшуюся ему еще от отца, и говорила детям — если что-то со мной случится — передайте ее в музей — и в это время пачка сигарет, котоая лежала на столе — падает на пол.
Это было столько раз, что писать очень долго.
А еще он предупредил меня о возможной аварии с нашими детьми (в машине были оба сына и сноха). После этого я точно знаю, что он мне помогает.
Да, ЛАРА, они нас так оберегают. Знаки… очень знакомо все. Очень хочется чаще хоть таким образом общаться.
девочки,у меня сообщения с форума приходят на почту ,а ответить и зайти из почты не могу,это у меня что то? ,у вас нормально все с этим?
девочки,у меня сообщения с форума приходят на почту ,а ответить и зайти из почты не могу,это у меня что то ,у вас нормально все с этим?
А у меня еще и 2-х месяцев нет как ушел Андрюша.
Тяжело. Везде «его» вижу и слышу — то увижу темноволосого мужчину похожего на него, то кто-нибудь в похожей одежде, то голос как у него.
Причем это неприозвольно, я сама от неожиданности пугаюсь и потом плачу.
Дома сын говорит «Мама я тебе фоторамки купил», а я отвечаю «спасибо, Андрюша вечером повесит» и сама понимаю, что по инерции сказала — смотрю, а у сына слезы. Я ему говорю — ты не бойся, со мной все в порядке, это я по привычке.
Сегодня купили с сыном обои (сын живет отдельно) — показала мужу (фотографии), рассказала ему как день прошел, зажигаю свечу — мне кажется что он меня слушает.
ЛАРА, я Вас уже спрашивала, какие знаки Вы получали до смерти мужа и в течении 40 дней? ОНИ подают знаки,я читала. И пытаются утешить нас… Но мы менее совершенны,чем ОНИ теперь. И не всегда слышим их.
Вера, Вы писали что ставите свечку к портрету по совету шаманки. А что это значит для НИХ?
Облегчение боли.
До года.
В этот период человек полностью принимает близкого в роли умершего, происходит постепенное выстраивание новой жизни. Появляются новые знакомства, человек предстает уже в другом качестве. Если процесс горевания идет правильно, то ушедшего вспоминают живым (а не мертвым), рассказывают о приятных моментах его жизни.
В этот период кажется, что человек научился управлять своим горем.
Мягкое повторение всех этапов.
Продолжается весь второй год.
В первую годовщину происходит всплеск горя. Однако человек уже умеет им управлять, поэтому все чувства не так обострены. В середине второго года возможен последний всплеск чувства вины.
но все равно все говорят что год-это некая грань,не зря же в христианстве именно год отведен на траур и горевание.Девочки ,это у меня что не так ,сообщения с форума этого приходят мне на почту,а ответить или зайти из почты сюда не могу,раньше заходила,у вас с этим нормально?
ой Свет пишут психи ну так психологов называю в год снова как похороны все повторится только к концу второго года должно отпустить ..если найду выписку скину…говорят работой да я так самое главное могла делать ..у нас случилось весной как прошло лето не помню…и все утро думаю что это не правда ..это не со мной..но увы..
ой,два раза сообщение писала ,думала первое не отправилось.Алина,я тоже толком и не стриглась и мылась не так как раньше каждый день,лежала перве месяцы,не помню их толком,ад душевный был.Сейчас десятый месяц,плачу меньше ,но апатия не проходит,как с ней бороться -не знаю,надеюсь что в год станет еще немного легче,сил всем!
да я тоже пила немного если что напишу названия…это психолог ДЕВУШКЕ выписывал она мне посоветовала..ой Лара сил вам у меня завтра 10 месяцев и вот только 3 дня не плачу даже удивилась…а так полгода выла белугой ..потом каждый день слезы…полгода не мылась толком стыдно ..сама себя не узнавала ..еще эти нравоучения от знакомых когда ждешь поддержки…ужас и только здесь на было как том дневнике просто писала читала…я с самого начала здесь …так что Лара мой совет плачьте ищете слушателя иговорите ..расказывайте только не держите в себе здесь не надо быть сильной…сил вам ..
Лара держись,надо к врачу может сходить чтоб таблетки выписал для сна,спать нужно иначе совсем накроет,сходи к доктору обязательно.
Cветлана, спасибо за поддержку. А то ощущение — как в пустыне, поговорить не с кем.
Девочки, что-то совсем тяжело. Все путаю, забываю, начинаю молиться — путаю имена. Ночью просыпаюсь через каждые 10 минут с ощущением что выспалась. Эмоций никаких. Слез нет, как овощ. Дома одна,поговорить не с кем.
Лара,держись,в первые месяцы со мной было такое же,плохо что не спишь,может к врачу сходить чтоб таблетки выписал какие -нибудь для сна.
Бог сотворил человека по своему образу и подобию. Для радости и любви. И вечной жизни.За все остальное души проходят мытарства. Примерно как в рассказе Юлии Вознесенской. только это фентези. В писании святых.например Феофана-Затворника-все это имеет свое название. Но мы не святые и не ангелы. Поэтому плачем.тоскуем и не видим пути выхода из своего горя. Это как тяжелая.продолжительная болезнь.где возможны ремиссии и новые приступы боли. и друг для друга-мы своего рода врачеватели. потому,что пока ни психологи.ни доктора с таблетками не придумали панацеи от горя.
Olga, мне тоже приходилось ждать мужа и по два месяца и пол-года, мы с ним геологи. И когда мне говорили после его ухода:а ты думай,что он уехал надолго в командировку,мне было странно это слышать.Ну я ведь не ребёнок не смышлёный,которого можно обмануть,я ведь разумная реалистка.Когда он уезжал,мы старались всегда поддерживать связь,звонили друг другу каждый день,если была возможность.Я его ждала,и он ждал возвращения домой.И ближе к его приезду я из кухни не выходила,старалась приготовить вкусненькое,то,что он любил. А сейчас ждать некого…
Роза,а Вы читали книгу Юлии Вознесенской «Мои посмертные приключения»?
Алина,как Вы правы!Я полностью с Вами согласна! Знаю одну семейку,пакости делают налево и направо,а потом идут в церковь и каются в грехах,ходят почти каждое воскресенье. А мой муж не ходил в церковь,и пакостей никогда никому не делал.И его не стало. За что,для чего,почему?!А что отчаяние-происки лукавого,я не верю. Бог всё сотворил,в том числе и наши чувства. Если не будет этих тяжёлых чувств-горя,тоски,отчаяния,значит и нет никаких потерь. А как ещё реагировать на безвозвратный уход наших любимых? Вот нам и дано богом испытать все нерадостные эмоции,пройти через это.
не понимаю какие грехи ..человек рожден радоваться почему постоянно и при жизни и после смерти должны просить прощения за что …если жил хорошо то и там будет хорошо…ну даже если человек решил сам уйти из жизни я читала это не грех это решение человека ..а пути не исповедимы и каждый выбирает свой….человек рожден чтобы любить ..а если любили значит мы страдаем ..на все время…человек может орать и биться что верит в бога ..а в душе нет…а кто не бегает ..просто живет и верит ..это все о человека зависит и то что у него в голове…надо выплакать и выстрадать….а не носить боль годами..а они просто спят спокойно
Роза! Я жена моряка-подводника. и знаю-как это ждать… ЕГО!!! Я как раз недавно поняла-почему мне становится худе,чем больше времени проходит. Да,порой месяц,два,полгода приходилось ждать мужа из командировок-каждый год он на испытания ПЛ уезжал. И я ждала,и ОН возвращался. Сейчас все изменилось,и не получается относиться к этому как к длительной командировке. Неудачное сравнение. А если при этом еще и ждать- дорога в дурку обеспечена. Увы. Мы больше не жены ни моряков.ни десантников. мы вдовы. И это как раз нужно понять и ка-то принять.С молитвой,слезами,планами,-кому как легче. Ну а то,что отчаяние-происки лукавого- это однозначно.Как и все другие проявления горя. у меня еще и злость. Грех это.Но мы слабы. Прости,Господи!
Простите,но я имела в виду, что со временем боль смягчится.Это в молодости мы думали ,что рождены ДЛЯ ХОРОШЕЙ ЖИЗНИ,а в конце жизни начинаешь понимать,что жизнь наша лишь продолжение жизни на грешной Земле и полна испытаний ,которые должны вынести для вечной жизни там.Смерти никто не избежит.Господь дал право выбора нам как её прожить с Любовью,терпением. Отчаяние,уныние и тем более суицид это неверие в Господа. О чем же мы тогда так переживаем о наших потерянных любимых.Получается, что мы плачем не о них,а о себе, о потери статуса благополучной жизни,от зависти,что у других нет подобного нашему горя. Желаю всем пережить этот тяжелейший период и найти силы жить дальше для себя любимой для вечности,чтобы встречи на небесах с теми,кого потеряли сейчас в земной жизни.
Здравствуйте! На днях прочитала на православном сайте статью к годовщине смерти писательницы Юлии Вознесенской. Она вела форум помощи овдовевшим женщинам.Была заметочка о том, что к потере мужа надо отнестись также как ждут жены моряков или как мужьям находящимся в длительных командировках. Главное пережить первый год,потом будет легче.Муж мой умер в мае прошлого года.Перечитала очень много религиозной литературы о смерти.Особенно поразило меня и окончательно смирило меня «Письма Баламута»Льюиса Клайв Стейплз. Наше отчаяние только на руку бесам.Ведь Господь любит каждого и ждет когда же мы станем терпеливыми и смиренными.Надо стать уверенными,что после смерти наши мужья живые на небесах и просить прощения у Господа и за себя и за них,чтоб простил наши и их грехи и даровал им и нам «Царство Небесное», покой и мир в наших душах.
да самое страшное ..это нашей спутницей стало одиночество…ведь эта суета ..то времени не хватало просто плюнуть и уехать на природу ..все некогда то построить ..то сломать…а теперь вроде и ненадо ничего….наверно сами виноваты гонимся за всеми новыми то не те обои то получше еще что то ..а жизнь пролетела..надо было просто плюнуть и лежать и делать по мере возможностей ..наши бабушки не гнались за модой..поэтому мы и не замечаем как жизнь протекает…да лучше лишний раз в карты дурака семьей сыграть ..чем мы один в компьютере другой в сотке третий в телевизоре…а сейчас посидел бы вместе ..а уже не с кем….времени выше крыши а уделять уже не кому…может не права..
Все так мы все здесь, только писать перестали. У всех одинаково тоска жуткая и пустота. Вот и писать не пишем. Какие теперь у нас цели и планы в жизни, только одно чтобы наши крохи были счастливы. Вот только как это осуществить? Рассказывая какой папка был добрый и какая мама была счастливая. Вся жизнь на перекосяк и нам и им. мы хоть и молоды по годам, а такое чувство что в душе старея всякой бабушке.
На сайт выхожу постоянно ,читаю но писать не пишу. Уже сто раз все написано какая тоска и боль на душе у всех. Пошел седьмой месяц но нет утешения. нет смирения, нет никакой радости. Пишут девочки . что жизнь где то рядом проходит и это так. Если она дана нам один раз, то за что такие муки. Неужели мы такое заслужили, за что это все. Как жить дальше, если просто дышать не возможно, постоянно в голове мысли только о нем таком дорогом и любимом. Как боялась одна остаться в доме. И вот теперь живу одна.Боюсь не боюсь всем все равно.А надо как то жить.
Олечка мы знаем как тебе тоже тяжело ..разницы нет молодая или в возрасте…смерть не спрашивает сколько лет…я слышала пару фраз от матерей у которых сыновья или пьет или наркоман ижелают так сквозь злобы чтоб бог прибрал..это страшно и живут ..а тут оберегаешь ..молитвы читаешь и нету..
Татьяна хорошо я не против
пос Ибреси Лена Петрова
мне 58 я бы тоже хотела в вами ( Лена и Алина)общаться в ОК, там я Федина Татьяна г. Верхняя Тура, если не против, пришлите предложение дружбы.
давай Лена какой поселок ….я напишу вам…
1марта будет 8месяцев..я пью антидепрессанты не могу спать.у меня тоже не с кем поговорить ..адвоката нашла хорошего думала убийцу посадят мне легче станет …лучше не стало .Алина а давайте с вами общаться будем одноклас-х мне 55лет живу Чувашии поселке
Не писала очень давно, это не значит что стало легче. Мне стало ещё тяжелее, все давит, все усилилось в много раз. Читаю каждый день все что пишите. Молодым не легче. Нам ещё наших малявок нужно отправить в жизнь, а это в наше время очень тяжело. Держусь из последних сил.