Как пережить смерть мужа
Теряя близких людей, все мы страдаем. Страдаем по разным причинам. А когда женщина теряет своего мужа – это глубокая скорбь по любимому человеку, который оставил ее в самый неподходящий момент. Как пережить смерть мужа?
Все женщины, потерявшие мужей, задаются таким вопросом. Часто женщина жалеет себя, как она могла потерять опору в жизни. Иногда безутешная жена винит себя в смерти супруга, что не уберегла, не сделала ничего, хотя и сделать ничего было нельзя. В тот момент женщина просто не в силах была противостоять несчастью.
Потерю близкого человека очень тяжело пережить, будь то смерть жены, мужа, родителей. Пережить трагедию и не сдаваясь идти дальше по жизни после смерти родного человека – вот главная цель, которая должна стоять перед вдовой. Должно пройти время, чтобы прошло то состояние, когда кажется, что душа умерла и жизнь остановилась. Почти каждый человек способен пережить утрату и продолжать жить в обществе.
Что испытывает женщина после смерти мужа?

Потеряв самого близкого человека, женщина чаще всего испытывает три эмоциональных состояния:
Чувство вины. Находясь в этом состоянии, женщина задается вопросами о том, смогла ли она повлиять на ход событий, или не послужили ли ее какие-то действия на печальный исход. Это состояние испытывает любой человек, столкнувшийся со смертью близкого человека. Главное, не застрять в этом состоянии.
Злость на окружающих людей. В таком состоянии женщина ведет себя агрессивно по отношению ко всем, кто ее окружает. Она не понимает, почему у всех все хорошо, а у нее одной горе. Главное, чтобы эта агрессия не послужила причиной еще каких-нибудь проблем с близкими людьми. Естественно, что близкие люди будут переживать меньше из-за смерти мужа, нежели его супруга. Такое эмоциональное состояние – это повод обратится к психологу, который сможет помочь успокоить злость.
Злость или обида на себя. Это состояние часто выражается мыслями о самоубийстве. И если женщина думает, что вполне смогла бы привести эти мысли во исполнение, то помощь ей просто необходима.
Как пережить смерть мужа?
- Нужно смириться. Смерть – это исход всего живого. Кто-то умирает рано, а кто-то в глубокой старости. И никто не может на это повлиять. Не принимая смерть как неизбежность, люди только усугубляют свои страдания. Если весь смысл жизни женщины заключался в заботе о муже, то теперь все изменилось и пора пересмотреть свои ценности. Женщина должна доказать себе, что она сильная, сильнее, чем кажется себе. Взглянув на себя в зеркало, она должна сказать: да, это случилось. Но я никогда не смогу оживить мужа. И все-таки может быть, когда-нибудь я его увижу.
- Женщина должна найти новые ориентиры в жизни. Она не должна быть безразличной. Жизнь без цели приведет к деградации. Всегда нужно смотреть вперед. Жизнь закончилась у мужа, но жизнь его жены продолжается. Жить прошлым нельзя, хотя воспоминания должны греть душу. Нужно радоваться тому что было раньше. И радоваться каждому новому дню, самым простым вещам, улыбкам людей, теплотой солнца и пением птиц. Можно читать интересные книги.
- Можно заняться благотворительностью. Женщина должна быть занята, делать полезные дела. И это поможет ей найти радости в жизни. Нужно утешать тех, кто столкнулся с подобной бедой. Одна вдова утверждала, что когда помогаешь людям справиться с утратой, то это помогает справиться со своим несчастьем. Можно писать письма безутешным людям. Может быть, таким образом раскроются творческие таланты.
- Необходимо заводить новых друзей. Вести затворнический образ жизни не самое лучшее средство в борьбе со своим отчаянием. Одиночество полезно, но в умеренных количествах. За годы супружества у женщины накапливается большой опыт. Можно делиться этим опытом. Можно помогать молодым парам, ценить и уважать друг друга. Наверняка у женщины в памяти много рассказов из жизни. И если их рассказать, кто знает, может кто-то в будущем напишет книгу, основанную на этих рассказах.
Женщина не должна терять себя после потери любимого мужа. Пусть муж останется в памяти только радостными и приятными воспоминаниями. А жена должна жить дальше, никогда не забывая, но и не зацикливаясь на собственном несчастье.



Спасибо вам,за поддержку….а дама,как выразились здесь,не знает как себя держать,чтоб ребёнка не пугать!!! Дама неделю без сна…без еды…с собой хотела покончить…о дочке подумала!!! Хотела найти людей,которые смогли справится с этой бедой….мне без разницы ваше мнение.. Я с водки на успокоительное перешла….и пишу я с телефона..где найти слова поддержки,если не от людей,прошедших через это??!!!!друзья такое не проходили и не могут это прочувствовать… .пытаюсь хоть как-то в себя придти. А отчитываться не собираюсь ни перед кем..у нормальных людей как сказано по другому,видимо не нормальная я!!!! Всем остальным большое спасибо. Каждый о своём,но выговариваются хотя бы здесь и знают,что поймут. Или мне что делать,бросить ребёнка,пить, или с собой что сделать???для меня нет ни осознания ничего,он живой для меня!!!я это не осознала все ещё!!!просто так и все…уехал и вернётся…может когда до конца осознают,тогда будет по другому!!!не вам судить меня!!!!и не вам осуждать!!!!не надо здесь негатив на людей свой переносить!!!
Как Вам не стыдно, Мила. Какого Вы здесь вообще? Мы здесь все не от мира сего от горя. Не дай Вам столкнуться с нашим горем, а если и столкнулись, то это у Вам нет души. Нам ничего не от кого ничего не нужно, лишь понимания. Лично мне вообще ничего не нужно. Конечно воем, до тошноты, до остановки дыхания. А Вы чем можете помочь. Хотя судя по вашим высказывание Вы жестокий человек. Мне Вас искренне жаль.
Оля, вы наверно та же Olga? C чего бы мне стало стыдно, ка бы бабушку не лохматили?
Я не даю советы, и своё отмолила… А вы Olga, наверно тут главная? Цирк — первое что пришло вам на ум? Сидите и дальше в интернете, похоже это ваше спасение!
Моя женская доля такая же… просто лицемерия не приемлю. читаю и удивляюсь-никто никого не слушает, все только о своем воют! В чем ваша помощь друг другу?
Мила, вас как сюда занесло, неужели от счастья большого или от неустроенной женской доли?
Печальный сайт, печальный контингент… Здесь могут быть только те, у кого еще слишком мал срок горевания…. Да и то очень странно когда не дождавшись 9 дней дама лезет в интернет для поиска ответов на вопросы… У нормальных людей по-моему 9 дней — это сплошной туман и несознанка! Тут забудешь всё, даже как комп включается! Поэтому сдаётся, что много здесь подставных… Ну а так… можно посмотреть и убедиться, что у тебя не страшнее чем у других. И всё… Милые дамы! Чем языки чесать, лучше о себе молитесь! Год, два, три, сколько понадобиться… И отвяжитесь наконец от бомжей и иже с ними! Запомните: от сумы да тюрьмы не зарекайся! Гордыня вас всех заела дальше некуда. Все вы такие белые и пушистые и все вам обязаны! Подумайте, так ли это?!!!
Милая Мила! а Вы искали цирк? нет. Это сайт,объединивший людей,перенесших горе. Я из интернета не вылезала на протяжении всей болезни мужа,и потом искала ответы. А вот молиться Вам надо,прежде чем советы такие давать. здесь ГОРЕ. Вам точно делать нечего.
Мила здесь в основном несчастные женщины которые не могут смириться со своей БЕДОЙ. Никто и не говорит что мы пушистые и у наших любимых тоже недостатки были.Как можем так и выкарабкиваемся, но Вы то не лучше ведь в Библии сказано: «Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить». Так что не надо здесь злобно брызгать своей слюной просто забудьте сюда дорогу.
Да, точно, счастливыми быть нельзя, судьба не любит счастливых людей, а бьет по самому дорогому, что бы больней было. Весь сброд совсем не нужен там на том свете, там нужны только самые лучшие. Ведь такого человека, как мой покойный муж я больше и не встречала. Все говорят, что добрый благородный — и этог печален. Вот и здесь в группе, не вижу что-то жалоб на своих ушедших мужей
Вот все больше прихожу к мысли, что быть счастливой на этом свете просто грешно и нельзя, почему то кому то просто тошно, я не хочу верить, что это Господь наш, наверно, есть ещё какая то злая сила, которая не может вынести счастливых людей на этой земле, все должны страдать, если кому то везёт в жизни, значит страшнее должны быть его страдания. И все кто просто существуют на этом свете ( пьяница, бомжи и др.) будут жить до ста лет, судьба просто забывает про них , а мы должны пройти свой ад, расплатиться за своё счастье сполна.
Ой, девочки, вот пошла на кухню, варила гречку и все думы о нем, как он всегда хвалил мою гречку, как все было при нем, а теперь что, что? Может быть когда на улицу выйду станет легче, не знаю. Жизнь очень жестокая штука. Вот в одноклассниках высказывания в группе вычитала Если Бог хочет тебя сделать счастливой, он ведет тебя самой трудной дорогой. Легких путей к счастью не существует. Поэтому он и забрал к себе моего любимого мужа на следующий день после венчания? Он же забрал мое счастье — в чем справедливость?
Екатерина,Вам даже не выйти никуда с костылями-то.Я Вам очень сочувствую,я знаю,что такое аппарат Илизарова,сама дважды была в этом капкане.Сил Вам и мы с Вами.
Нина,примите наши соболезнования.Вы только в начале пути,он тяжёл этот путь.Здесь мы все оказались по одной и той же причине:мы хотели какой-то помощи.Теперь мы просто выговариваемся здесь и знаем,что мы все друг друга понимаем.Читайте,пишите,если силы будут.Плачьте,кричите,делайте то,что Вам хоть как-то,хоть не надолго облегчает страдания.А то вот мне моё окружение советует:не плачь,а то себя угробишь.А если не плакать,то вообще можно с ума сойти.НЕ ПЛАКАТЬ-НЕВОЗМОЖНО…Постоянно вспыхивают как искорки воспоминания,мозг отказывается принять,что ЕГО уже совсем нигде нет и никогда не будет.Это раздирает душу,сердце и это невыносимо…
Зина,я с Вами полностью согласна,у меня всё точно так же:я среди людей,но как будто одна во всём мире.Друзья и родственники зовут приехать,сменить обстановку,а я не хочу.От себя всё равно не убежишь.Дома я могу выплакаться,повыть,а в гостях надо будет сдерживаться и разговаривать о чём-то.А разговаривать сейчас я могу только об одном…Может быть и найдётся смысл жизни…
А мне все равно где выть я везде могу на работе только научилась сдерживаться, а так иду по улице и слезы текут, а в горле ком. И дома поговорю с НИМ поплачу вроде легче на какое-то время.
Да, девочки, вы во всем правы, я не могу. не могу. вот только что выла, как раненый зверь. Куда бы я в квартире не добралась (я на костылях) все напоминает о счастливой жизни вместе. и сразу воспоминания, думы о том, что бы мы делали сейчас, какие планы были. Но, после венчания Господь забрал моего дорогого и любимого мужа. Уже с 12 октября нет сил, нет понимания как. как заполнить свою жизнь, как поместиться в этом мире….
Катя даже не знаю как Вы выдерживаете. Я первое время не могла дома находится особенно одна. Вообще после работы ноги домой не шли. А у дочки истерика приключилась сразу после похорон на следующий день меня друзья к себе забрали на несколько дней, а к дочке её друг должен был приехать мы с ним не много не состыковались (как потом выяснилось он в нашем лифте поднимался) но в эти мнговения она говорит чуть с ума не сошла. Я тоже хожу по квартире и в самых неожиданных местах накатывает. ..
Здравствуйте всем….не знаю зачем пишу…у меня умер муж 22.11.15….мне 34,ему было 32….не знаю каким образом попала сюда…хотела найти ответы на свои вопросы…почитала ваши истории…сколько нас оказывается….вдов….у нас доча 7 лет.. Теперь я одна с ней…не знаю как жить.. Что делать…..и жить не хочется…но ради дочки надо……как все осознать….принять….не знаю…..может не поймете….ещё завтра только 9 дней….а поговорить не с кем…вернее есть….но нет понимания всего как у меня……не знаю как передать то,что внутри….пустоту…боль….как сердце вырвали……и одни вопросы…почему все так???…как это может быть……нет сил…пережить это….н.ет сил принять…..нет сил понять…..один вопрос как дальше????…….
Нина примите соболезнования. У Вас сейчас очень тяжелый период. Мы здесь все такие и все не знаем как сюда попали (наверное все искали ответы на свои вопросы просто первые месяцы многие из нас вообще плохо помнят) уж где где, а здесь все понимают Ваше состояние. ПУСТОТА, БОЛЬ, ОТЧАЯНИЕ и бесконечные, ПОЧЕМУ и за что это то что преследует нас всех. Как жить дальше? Одни вопросы ответов нет. Советы тоже одни на всех: не держите в себе плачьте, кричите, говорите, пишите, молитесь, все что Вам может помочь все подходит в нашей ситуации. Сил Вам, смирения и терпения будет тяжело очень долго. Через пару месяцев будет еще тяжелее. Но мы все должны выдержать у нас про нет другого выхода ради наших любимых мы обязательно должны выжить и помочь нашим деткам ведь это продолжение наших любимых.
Нина, выражаю искренние соболезнования. Слов для утешения такому горю нет…Я первые дни металась, как лев в клетке.Что-то искала в Его телефоне, в ноуте, в карманах… Какую-то подсказку, причину, объяснение произошедшему.Ничего не могла найти, меня это сводило с ума, но дни шли, как в тумане, а ответа нет и не будет, даже в снах не приходит, вот спустя 26 дней одна сплошная безысходность…Плачу, рыдаю, молю бога о смирении и терпении. Нет желания к жизни… Разумом все понимаю, нужно пройти все стадии горя, только вот как это сделать, если душа, кроме боли и горя больше ничего не испытывает. Поддерживают комментарии, девочки преодолели путь в три, пять, семь месяцев. Тяжеленные дни и ночи…
Вера, может в большом городе и лучше жить, но боль одинаковая и что толку, что есть куда пойти, с кем поговорить, народу много, а я одинока, всегда удивлялась, как среди массы народа можно быть одной, такое чувство, что я одна на земле, ни чего не радует, ни на что глаз не лежит. С работы хочется бежать домой, уже хочется завернуться в свое «одиночество» и ни кого не видеть, в Москве гораздо больше счастливых пар, которые гуляют на улице и смотреть на них без слез невозможно, вот и хочется где то укрыться. Вчера позвонила знакомая хорошая (вместе работали более 15 лет), она потеряла мужа 20 лет назад, ну думаю, поймет, ан нет, понимает, только ни так, рассуждает как и все, значит боль уходит, хочется верить в это. Я ее не осуждаю и не обижаюсь, я понимаю, что мы временно больны, я надеюсь, что когда нибудь мы сможем продолжать и радоваться жизни, есть смысл жить дальше.
Да Зина что нам еще остается надеяться на облегчение что боль утихнет а смысл жизни найдется. Ведь такая боль и тоска не может быть бесконечно да Господь для чего-то нас оставил в этом мире.
да скука не выносимая..раньше времени не хватало все надо было.а теперь вагон времени и вроде ничего не надо уже по жизни мечешься с угла в угол и незнаешь ,что надо,как жить ..точнее привыкнуть жить еще кто бы научил
Да,Алина,как вы правы:мы привыкли заботиться.А теперь проклятущее жуткое одиночество…Страшно заходить в пустой дом,знать,что никто не выйдет тебе навстречу,не обнимет и не услышишь ни одного словечка…Жуть,жуть,жуть нескончаемая…
ой девочки никогда справедливости не было и не будет,.и слезы не кончаться.я Вера тоже шла к людям ,чтобы поняли поддержали .а потом поняла никто не слышит,ником не нужны учусь быть одной тяжел очень..у деток сотки у них быстро все ушло.а мы на эмоциях…утро душа разрывается как принять .что нет..Катя не обращайте внимания я тоже его сестру проигнорировала..это люди такие их не исправишь..мы и так себя виним не досмотрели ..я уже не во что не верю всегда людям помогали..за здравия ставила..и ничего ..люди придумали все потому.что дети верят в детстве в деда мороза .а мы…….как жить ..просто мы привыкли заботиться ..быть нужными .а тут раз и одна…
А мне кажется,в большом городе жить лучше.Есть куда уйти из этих стен,побродить,хоть чуточку отвлечься.В нашем маленьком городке пойти некуда.Место встречи-центр городка,там рынок,магазины.Я боюсь выходить,потому что обязательно 2-3 знакомых встретишь и начинаются их расспросы и мои слёзы,которые остановить уже невозможно,а дальше их дурацкие советы брать себя в руки и т.д. и т.п.И хочется грубо оборвать их и сказать,что поймут они только тогда,когда сами потеряют…ОДИН ЧЕЛОВЕК УШЁЛ ИЗ ТВОЕЙ ЖИЗНИ,И ЖИЗНЬ ТВОЯ КОНЧИЛАСЬ…
3 декабря будет 2 месяца,как его не стало.2 раза накатывало отупение,я не плакала и всё это страшное куда-то исчезало.Но потом,это какой-то 9 вал-накатывало так,что я задыхалась,захлёбывалась слезами.Я боюсь таких затиший.За что,за что??? Почему? Почему бомжи,никому не нужные,коптят этот свет,а наших хороших выдернули из жизни?Где справедливость?! А может её,этой справедливости нет и просто наши семьи,как говорится,попались под руку?! Почему Господь допустил,чтобы после венчания вот такой вот «подарочек» люди получили? Всё случайно в этом мире?
Да,родные и близкие поддерживали,выслушивали,но всё реже звонят.Наверное,тяжело долго общаться с человеком,который с постоянными слезами говорит только о своём горе.Я с трудом сдерживаюсь,чтобы не бросить трубку,чтобы не слушать,что она сегодня приготовила на обед или ужин для своего мужа.А мне не для кого теперь готовить.И тоже,как у вас,девочки,все говорят,что пора уже перестать плакать. ТОЛЬКО ТЕ,НА КОГО СВАЛИЛОСЬ ТАКОЕ ЖЕ ГОРЕ,ПОНИМАЮТ,что не плакать невозможно.Впереди нет будущего.Говорят мне:ты теперь для себя поживи.А Я НЕ УМЕЮ И НЕ ХОЧУ ДЛЯ СЕБЯ!!!Доживать в одиночестве…Как страшно…Что делать?Как выкарабкиваться?
Девочки….миленькие….как тяжело…немного дней прошло со страшного дня смерти моего любимого человечка…а у меня вопросов больше и больше становится. Мне кажется не с тем диагнозом его положили с которым его не стало. Мне и так не сладко, вы меня понимаете…а свекровь стала слать смс с угрозами и обвинениями. Как быть? Грозит расправой…страшно…
Катенька терпите и не обращайте внимание на свекровь. А самое главное Вы ей не показывайте, что реагируете на неё (может она так удовольствие получает бывают же энергетические вампиры они обязательно должны кого-то помучить чтобы им было комфортно).Я не знаю что она Вам там говорит, но если это Вас уж очень беспокоит запишите разговор на диктофон (так на всякий пожарный)
Я помню каждое твое движение,
Твой взгляд, улыбку, рук прикосновенья…
Как мы мечтали вместе, как любили…
Как были счастливы, что просто жили…
Да, девочки, это очень страшно, жаль, что человеческий мозг не принимает все это. Ведь было столько планов и вера в счастливую жизнь и все превратилось в прах и слезы.
да еще привыкнуть скорее всего научиться с этим жить..вот кто бы научил с этой болью…пустотой с этой сволочью одиночеством…ни как не могу признать ,что был человек и нету…да страшно
Да, Катя — это безысходность и ничего уже нельзя изменить и еще это надо принять, а принять невозможно, в один миг жизнь делится на до и после, страшно.
Да, дети уже взрослые, у них своя жизнь, а тут одиночество и больше ничего, страшно, страшно, что будет дальше , ничего не хочется, только увидеть его
вот так и остались мы не кому не нужные и поняла это навсегда и от этого страшно сидишь со своими думами не о чем…в молодости может легше справится а тут как и писали сначала жить поздно,а сдохнуть рано…ну одиночество подруга эта точно
Да, подруга пытаясь отвлечь рассказывает о том, как с мужем поехали в Ашан, как скупались, как замерзли на остановке, но это вызывает только слезы и слезы, что у тебя этого с твоим любимым больше не будет НИКОГДА, что после такого разговора — только сердце болит и слезы
да я просто написала разницы нет просто мы потеряные в этом мире вот сижу плачу а,плачь не плачь.но нактывает от этой безысходности .просто найти места себе не можешь,я вас понимаю .как вам тяжело ,эти зимние бесмысленные вечера,раньше он рядом был пускай обиды были глупые ,о чем сожалею сейчас,.как то все неправильно.вокруг все счастливы по своему .а мы со слезами на глазах..
Инна, а какое значение имеет Москва или нет. Вот у меня после этого ДТП, в котором погиб мой муж сложный перелом ноги — аппарат Иллизарова со спицами, я дома на костылях, мне хоть на стену лезь, ведь ничего и не жду от жизни. Так и думаю, как бы он мой родной меня жалел. Вы все правильно пишете, что сколько было планов, сколько хотели еще жить и радоваться жизни и всему, все верно вечер, грусть и слезы.
вот и вечер ,грусть и слезы ,то вроде думаешь ну и наше время придет умрем,а потом обидно ведь сколько можно было радоваться жизни,сколько планов .а сейчас тупо сидишь ,,стремления к жизни исчезло просто тупо день прошел и ладно…если вам в москве одиноко а мы провинция .все до боли страшно ,.куда убежать или улететь ..то он мне нужен был то я ..а теперь к чему стремиться…
Девочки, а я живу в Измайлово, так что мы совсем в разных концах города живем, но кто знает, может и сойдутся жизненные пути. Я сейчас на костылях, но надеюсь, что к концу года выйду из дома
Измайлово до боли знакомый райончик. Моя доча там с 6 лет в Измайловской детской больнице лечилась в гастроэнтерологии и потом уже большую привозила её на осмотр к заведующей, но сейчас вроде все больница «кончилась».
Девочки, я тоже из Москвы, будет смешно, если мы живем в одном районе, я живу в Тимирязевском.
Нет не в одном. Я в Черемушках. Но все равно Москва город большой, но тесный может когда-то и пересеклись мне приходилось на Тимирязьевке бывать.
Света, я из Москвы, в одноклассниках я Екатерина Дорожкина, мне 50 лет
Катя я тоже из Москвы так что если Вам какая-то помощь нужна обращайтесь.
Кать постучусь к тебе в ОК,я из Симферополя