Как пережить смерть мужа
Теряя близких людей, все мы страдаем. Страдаем по разным причинам. А когда женщина теряет своего мужа – это глубокая скорбь по любимому человеку, который оставил ее в самый неподходящий момент. Как пережить смерть мужа?
Все женщины, потерявшие мужей, задаются таким вопросом. Часто женщина жалеет себя, как она могла потерять опору в жизни. Иногда безутешная жена винит себя в смерти супруга, что не уберегла, не сделала ничего, хотя и сделать ничего было нельзя. В тот момент женщина просто не в силах была противостоять несчастью.
Потерю близкого человека очень тяжело пережить, будь то смерть жены, мужа, родителей. Пережить трагедию и не сдаваясь идти дальше по жизни после смерти родного человека – вот главная цель, которая должна стоять перед вдовой. Должно пройти время, чтобы прошло то состояние, когда кажется, что душа умерла и жизнь остановилась. Почти каждый человек способен пережить утрату и продолжать жить в обществе.
Что испытывает женщина после смерти мужа?
Потеряв самого близкого человека, женщина чаще всего испытывает три эмоциональных состояния:
Чувство вины. Находясь в этом состоянии, женщина задается вопросами о том, смогла ли она повлиять на ход событий, или не послужили ли ее какие-то действия на печальный исход. Это состояние испытывает любой человек, столкнувшийся со смертью близкого человека. Главное, не застрять в этом состоянии.
Злость на окружающих людей. В таком состоянии женщина ведет себя агрессивно по отношению ко всем, кто ее окружает. Она не понимает, почему у всех все хорошо, а у нее одной горе. Главное, чтобы эта агрессия не послужила причиной еще каких-нибудь проблем с близкими людьми. Естественно, что близкие люди будут переживать меньше из-за смерти мужа, нежели его супруга. Такое эмоциональное состояние – это повод обратится к психологу, который сможет помочь успокоить злость.
Злость или обида на себя. Это состояние часто выражается мыслями о самоубийстве. И если женщина думает, что вполне смогла бы привести эти мысли во исполнение, то помощь ей просто необходима.
Как пережить смерть мужа?
- Нужно смириться. Смерть – это исход всего живого. Кто-то умирает рано, а кто-то в глубокой старости. И никто не может на это повлиять. Не принимая смерть как неизбежность, люди только усугубляют свои страдания. Если весь смысл жизни женщины заключался в заботе о муже, то теперь все изменилось и пора пересмотреть свои ценности. Женщина должна доказать себе, что она сильная, сильнее, чем кажется себе. Взглянув на себя в зеркало, она должна сказать: да, это случилось. Но я никогда не смогу оживить мужа. И все-таки может быть, когда-нибудь я его увижу.
- Женщина должна найти новые ориентиры в жизни. Она не должна быть безразличной. Жизнь без цели приведет к деградации. Всегда нужно смотреть вперед. Жизнь закончилась у мужа, но жизнь его жены продолжается. Жить прошлым нельзя, хотя воспоминания должны греть душу. Нужно радоваться тому что было раньше. И радоваться каждому новому дню, самым простым вещам, улыбкам людей, теплотой солнца и пением птиц. Можно читать интересные книги.
- Можно заняться благотворительностью. Женщина должна быть занята, делать полезные дела. И это поможет ей найти радости в жизни. Нужно утешать тех, кто столкнулся с подобной бедой. Одна вдова утверждала, что когда помогаешь людям справиться с утратой, то это помогает справиться со своим несчастьем. Можно писать письма безутешным людям. Может быть, таким образом раскроются творческие таланты.
- Необходимо заводить новых друзей. Вести затворнический образ жизни не самое лучшее средство в борьбе со своим отчаянием. Одиночество полезно, но в умеренных количествах. За годы супружества у женщины накапливается большой опыт. Можно делиться этим опытом. Можно помогать молодым парам, ценить и уважать друг друга. Наверняка у женщины в памяти много рассказов из жизни. И если их рассказать, кто знает, может кто-то в будущем напишет книгу, основанную на этих рассказах.
Женщина не должна терять себя после потери любимого мужа. Пусть муж останется в памяти только радостными и приятными воспоминаниями. А жена должна жить дальше, никогда не забывая, но и не зацикливаясь на собственном несчастье.
Елена спасибо родная,как твоя девочка?всю жизнь не любила жареную картошку,временно власть поменялась…..молчу,а то подумают капризничаю
Веточка приятного аппетита , постарайтесь получать радость от мелочей , иначе можно сойти с ума .
Сегодня мне очень грустно и плохо…Ларочка дай Бог тебе здоровья ,что не забываешь своих и ухаживаешь,за могилами..когда я уезжала из Тбилиси я горько плакала, что оставляю могилки моих родителей и бабушки,ведь кроме моего Валеры у меня нет там никого,в этом году первого мая Валера был на могиле у моих,а 9 мая его не стало,все осиротели без моего Валерчика,я столько лет ухаживала,а теперь сама даже не могу навестить могилу Валеры,почему все так грустно,сегодня еле себя сдержала,хотела кричать,все не правда,дети жарят картошку чтобы и меня накормить,голова вот вот взорвётся от мыслей,в чем я провинилась ,?и так всю жизнь ,без него просто не мыслемо,дети каждые десять минут заглядывают в комнату,мама как ты?стыдно за своё поведение,но эта боль не даёт мне дышать и воспоминания одни счастливые воспоминания….
Cветочка! Вас с праздником! Я понимаю, как Вам сложно Мой муж как и Елены был пограничником — 28 мая для меня был очень тяжелый день.
У меня завтра 7 месяцев разлуки.Пойду в церковь и поеду на кладбище к Андрюше.
Сегодня одна ездила на могилы к родителям, бабушке, внучке, отцу и бабушке мужа.
Нашла все могилы, прибралась. Кладбище очень большое, я ездила прямо на машине.
Всех нашла, просила моих дорогих покойных чтобы помогли мне из найти.
Вот так и выживаю. Как и Вы с нетерпеньем заглядываю на наш форум.
Жду от Вас весточек, мои хорошие.
Светлана с праздником Вас , мой муж был пограничником , так не знаю как пережила 28мая , Виолетта , девочки спасибо , что вы есть , знаю , здесь меня поймут , и можно поныть , в реальной жизни надо одевать маску и говорить , все хорошо . Девочки , я восхищаюсь каждой из Вас , вы удивительные женщины , я знаю мы не опустимся , мы стали сильнее и мудрее и более чуткие к чужим потерям , обнимаю Вас всех .
Нет настроения ,но расскажу для Светланы и девочек как мой Валера пошёл служить в армию…в 1986мой Валера освободился,и вот живём,воюем за своё место под солнцем и через несколько месяцев приходит повестка из военкомата…мы люди не учёные,но знаю что кто отсидел,по закону не имеет права служить,пошёл Валера в военкомат,прошёл мед.комиссию годен,и назначили ему день когда должен пойти служить,мы в недоумении ,но что делать,я плачу,думаю теперь ещё ждать два года…обрили моего любимого,дома устроили проводы,кутили дня три..и вот настал день его службы,мы поехали к месту сборов,я много плакала прощаясь с ним,пошёл мой Валера,закрылась за ним железная дверь,нам ехать далеко сижу в машине у друзей и говорю сделаем перекур может Валера знак подаст что все хорошо у него ,минут через 15 вдруг открываются ворота и…..моего Валеру вытуривают назад.слышу слова кто тот придурок который тебя сюда послал,чудеса иногда бывают,отслужил Валера всего 15минут,оказалось начальство знало ему не положено было служить,думали заплатим деньги и откупим его,а откуда у нас тогда были деньги вспоминаю иногда собирали бутылки ,тару сдавали и покупали хлеб….самые счастливые годы моей жизни,я очень скучаю,так хочу поговорить с ним.девочки спасибо Вам,обнимаю
Девочки доброе утро,Светлана поздравляю Валеру с праздником.Вам сил и терпения…Любовь.Леночка как Ваши детки?только Ваши улыбки и любовь помогут им в жизни.Утром встала,смотрю на детей и такая жалость у меня к ним аж дух захватило..Теперь у нас должно быть четыре глаза,четыре руки два сердца,чтобы наши дети не осиротели,всем здоровья и мужества …
Доброе утро девочки. Светочка Вашего Валеру с Днем военно-морских сил а Вам мужества и сил пережить ЕГО день… Праздники очень тяжело даются теперь. Никто в этой жизни не ответит нам на наши бесконечные ПОЧЕМУ? Леночка я надеюсь что никто из нас не наделает глупостей и очень хочется верить что все мы здесь доживем до очной встречи. Всем Вам и вашим деткам здоровья.
Очень бы хотелось верить в то, что Они там всё видят, знают, что у Них всё хорошо, но доподлинно наверное никто не может утверждать этого, но и обратное тоже. …..остаётся только вера! Вера в то, что там действительно есть жизнь, что это не конец! Я пытаюсь себя убедить в этом, ищу какие-то факты, читаю что-то. …иногда кажется, что даже на миллионную долю это помогает, но боль не уходит, а только становится сильнее. …наверное я не успокоюсь до тех пор, пока сама не попаду туда и не удоставерюсь в этом. …но как бы то ни было, здесь не легче. ….Девочки, милые, держитесь Все! Сил Вам душевных и моральных, чтобы всё это вынести! Так хочется поддержать Вас, хоть как-то, но плохо у меня это получается. ..остаётся только молить Бога, чтобы помог Вам и вашим деткам! Господи, как же тяжело. …
Любовь спасибо за добрые слова. Вы правильно сказали Появилась новая цель- при любой возможности зайти на сайт, к своим девочкам. Я вот подумала, а вдруг и они там читают наши письма?.
Доброе утро девочки. Любаша здоровья вашей доченьке, Всем терпения и сил. Сегодня поеду принимать памятник, надо привести землю в цветник и посадить цветы, что бы успели прижиться.
Девочки , доброе утро … Читаю Вас , горько и слёзы .Любочка держитесь , у меня тоже двое , сегодня ночью у дочери рвота и температура , терплю , скреплю зубами ради нашего папы и вы пожалуйста не падайте духом , я Вас очень понимаю и обнимаю . Девчонки верю , что самые стойкие из нас доживут до очной встречи , Катюш сочиним песни на ваши стихи и будем тихонько скулить .Вот Роза написала цитату про вселенную , а наша встреча с ними невозможна , хотя я бы этого хотела больше всего , встала бы на колени , обняла бы за ноги и не расцепила бы рук .Царства небесного нашим половинками , а нам девчонки сил , жить так , чтобы за нас им не было стыдно …
Спасибо всем ,девочки за поддержку,вам тоже всем сил и терпения ,что бы пережить.Просто пережить(наша рубрика так и называется).Сейчас почему-то особенно тяжело.,просыпаюсь,как в аду,и с утра слезы уже .Совсем скоро 40дней. Светлана.,поздравляю Вашего Валерочку с Днём военно-морских сил.Он у вас такой замечательный.Держитесь!Я с утра,когда просыпаюсь,если есть возможность,сразу на сайт заглядываю,и про себя думаю:»Я к своим».
Сегодня последнее воскресенье июля, День военно-морских сил. Мой Валера служил в морских погранвойсках на ледоколе. Охранял восточные рубежи нашей родины. Мог часами рассказывать о службе. Представляете три года в море в замкнутом пространстве. Я бы наверно так не смогла. По долгу службы часто приходилось подниматься на мачту для настройки разных приборов. А в последнее время стал очень бояться высоты. Поднимется на крышу гаража и страх как у ребенка. Хотела сегодня не плакать, но с утра слезы сами льются. Его любимая бескозырка теперь всегда со мной. Почистила, положила в машину и глядя в зеркало заднего вида разговариваю с ним. Мое любимое солнышко.. Ну почему жизнь так не справедлива. Мы так долго ждали своего счастья и вот все… пустота..страх..бездна.. Почему? Почему? Почему???????
Светлана(Тюмень) ! Разделяю Вашу тоску по мужу особенно сегодня ,в День ВМФ. Мой муж тоже был офицер,только подводного Флота. Сегодня выпила за него рюмку пополам со слезами. Дорогие МУЖЧИНЫ! Семь футов ВАМ под килем в ВАШЕМ небесном плавании. Царствия Небесного!
Любочка доченьке здоровья а Вам терпения. Да удивительно как трудно нас понять даже близким. Держитесь милая. Странно почему у всех одно и тоже проблемы одна на другую наслаивается и в клубок собираются какой а смысл? Держитесь девочки сегодня тяжело все время накатывает .
Любовь держись моя родная,пью лекарства тупо сплю целый день,просыпаюсь и давай вспоминать сыну лекарство давала или нет,он у меня болеет,постоянно должен пить лекарство,что то расклеялась я совсем,раньше плакала днём ,а теперь еще плачу каждый день во сне,просыпаюсь и лицо мокрое от слез…врача вызови обьязательно,мы все в другом измерении где нет выхода ….
Девочки, я Вас люблю. Писать нет сил. Отчаяние полное. Все делаю как робот, на автопилоте.Терпения Вам, мои хорошие. И мне тоже.
Спасибо ,Татьяна за поддержку.Как чётко сказано про концлагерь,так же страшно и безнадёжно.
Любочка, держитесь, миленькая, пусть поправляется доченька. Начало пути очень трудное, а если еще наваливаются проблемы(а они сыпятся, будто кто-то хочет добить окончательно) Эти первые месяцы, как начало плавания в шторм в океане, со всех сторон шквал, темно, а ты один против стихии, так и мы, только кто уже дольше в этом бушующем океане уже понимаем, что это теперь так и будет… Как бы ни было, но состояние меняется со временем, терпишь день за днем от истерики до полного безразличия. Свыкаешься с болью, смиряешься и перестаешь сопротивляться, это как писал Франкл о концлагере, ты понимаешь, что это новая другая жизнь сейчас,которую ты не можешь изменить, и неизвестно как долго это будет, но надеешься, либо умрешь, либо что-то изменится. Для меня приемлимы оба варианта. Спасибо, вам, хорошие, сил и терпения нам.
Добрый вечер всем.А я сегодня должна была поехать на кладбище,но всё сорвалось-дочка заболела,температура 39,5.Расстроилась ужасно,мы всю ночь не спали ,так тяжело без Андрея-раньше мы вместе со всеми трудностями справлялись ,во всем помогал-и детей ночью укачивал,давал мне отдохнуть ,и по дому все делал.А теперь сами всё.,так и хочется позвать его,крикнуть:»Пап,помогай»!Утром маме позвонила,плачу ,что тяжело,надоели напасти всякие,а она меня грубо оборвала,мол хватит уже ныть,возьми себя в руки.Да и подруги уже думают,что мне легче стало,я же при них не рыдаю в голос.Да,никто не поймёт,что в душе творится,пока сам не испытает это.А душа,как будто мотылёк в спичечном коробке бьётся,мечется,а выхода нет.И не будет,вот что страшно.
Я тоже ненавижу праздники. ….теперь их просто нет. …с Ним ушло всё светлое, что могло быть! Теперь всё одного цвета. …..чёрного. …
У нас сегодня День города, а завтра День ВМС. К счастью я оба дня на работе. А какие были планы на эти выходные…И все рухнуло за какие то мгновения… Вечером включу его любимые песни, налью бокал вина… Хотя сейчас даже не знаю за что можно выпить. Жить не хочется… Ненавижу праздники. Сегодня уже 31 день одиночества. Телефон молчит… Никому кроме него я больше так не буду нужна. Одно радует, что наконец-то сама смогла починить машину и скоро поеду его попроведать. Всю жизнь буду себя корить за то что не успела, не спасла. Я так скучаю по твоим глазам. Я так скучаю по твоей улыбке. Вернись пожалуйста Я все тебе отдам.
Девочки добрый день,как Вы мои родные? вчера весь день читала ваши письма… много девочек которые ушли,заметила даже не читая Вас слова мои и чувства, как под копирку,нас много но сердце и душа одна…трудно не сорваться,не остаться в этой траве….в молодости часто смотрела один фильм,может девочки моего поколения вспомнят,помню фильм старый,итальянский,про падшую женщину,финал фильма всю жизнь прокручивала,помню как она полностью опустошенная,плачет и идёт на встречу людям и ее улыбка в финале…где взять силу чтобы так улыбнуться себе,жизни не знаю….со временем постепенно приходит понимание,осознание,как бы я этого не хотела,это трагедия ,последствия которого мы ещё не понимаем…обнимаю всех
Спасибо, девочки, за поддержку! А стихи, они как будто сами вырываются из меня. ..я не сажусь, и не пишу их специально, я могу ехать в автобусе, идти куда-то, быть на работе ещё где-то. ..и просто когда становится не в моготу начинаю записывать то, что чувствую, и получается стих. Где-то может быть не очень, но в них мои чувства, в них вся я! …Лучше бы это были стихи по хорошему поводу, но увы. …и теперь всё иначе, и жизнь странная, как будто не моя, и я не я, ощущение, что это спектакль. …но иногда доходит, что это не спектакль, а конец. …и вот тогда рождаются на свет эти стихи. …
Роза, огромное Вам спасибо, Вы тогда дали ориентир, на том этапе внимание и поддержка для меня очень много значили. Я и держусь, благодаря вашим, дорогие девочки, сообщениям, где горюю, где улыбаюсь. Сама плохо справляюсь со своим горем, хожу по кругу от одной стадии к другой. 3 августа будет девять месяцев.Горе обтесало меня, научилась не капризничать, не суетиться, не нервничать, не спешить, не строить планов дальше, чем на сегодня. Целей, интересов и стремлений не появилось.
Спасибо вам за понимание и сопереживание, Катенька, я листаю назад страницы, перечитываю твои стихи, слезы тихонько текут, так и жизнь течет, и уносит нас от точки невозврата…
Добрый день девочки! Катюша твои стихи замечательные и нам они очень близки.Роза в ОК сообщение ваше я получила и написала ответ.
Добрый день девочки! Сауле спасибо я тоже прислушиваюсь к Вашим советам да и к словам других девочек прочитала почти все что упоминалось на нашем форуме (почти потому что просто ещё что-то не успела, но взяла на заметку) вообще то я разделяю позицию Лары мне тоже важно понимать что моё состояние закономерно и я не сошла с ума… Мне кажется когда начинаешь читать произведения определенной направленности то в голове что-то не много упорядочивается и может быть не на много легче, но все же можно продолжать ползти дальше…
Катюша твоя боязливость возможно в некоторых ситуациях и хороша особенно если она называется тактичность я и сама тоже не очень люблю навязываться, но ты должна понимать что «не Боги горшки обжигают» и Лариса Рубальская тоже не всегда была известной поэтессой… окружающая действительность (к сожалению) делает серьезные поправки в нашу жизнь и мы иногда вынуждены делать то что не очень то соответствует нашему характеру… я когда вижу какую-то не достижимую (по моему мнению) цель стараюсь путь к ней разделить на маленькие отрезочки и тогда «глаза бояться а руки делают», Удачи тебе.
Я всё ещё не верю, мой Родной! ,
Не верю в то что нет и рядышком не будет. …
Не верю в то, что не придёшь домой,
Не верю в то, что говорят мне люди! …
Мне тяжело не чувствовать тепла,
Мне тяжело без твоих глаз, твоей улыбки!
Когда ушёл, и я с тобой ушла!
Я не могу простить свои ошибки!
Я засыпаю с мыслью о Тебе!
ТЫ -ЛУЧШИЙ В МИРЕ ИЗ МУЖЧИН, я знаю!!!
И каждый день, прожив здесь без Тебя,
Я медленно и томно умираю. …
Никто не знает, как мне тяжело!
И лучше бы они и не узнали.
Хотя придётся, …Богом решено!
У нас любимых небо забирает!
От этого не скрыться никуда.
Кого-то рано, а кого-то позже. …
Уносят Ангелы на небо навсегда,
Того, кто был на свете всех дороже! !!….
Катюша, ты собери все стихи. Писала ли ты раньше стихи? Разложи их по циклам (темам).
А дальше я готова помочь тебе.
Вот девочки, я думаю, что если взять нашу переписку на форуме — это такой плач-стон и наверное лучшая поддержка для вновь осиротевших женщин.
Для меня осень важно было понимать — да и сейчас — что все что произошло — не только со мной, что все мои состояния закономерны, что мысли, которые в моей голове — они похожи с Вашими, что я не сумасшедшая. А Вы заметили (слава Богу), что наша группа пока постоянна?
Катюша, жду от тебя новостей.
Девочки, стихи мои всегда при мне, я их даже с собой ношу, я была бы не против, если бы их смогли прочесть ещё люди! Я была бы не против помощи. Ведь это единственное,что у меня сейчас идёт от сердца! Они -это моя теперешняя жизнь, моя боль, моя тоска. ….их поймёт только тот, кто пережил это! Не знаю, может быть они бы и понравились кому-то ещё? !……а вообще, где Лариса Рубальская, а где я. ..?!я очень боязливый человек, я теперь вообще боюсь всего! Я одна не справлюсь, без помощи. …
Анна, читаю все Ваши посты, они пронизаны глубокой болью и скорбью, и каждый раз подписываюсь под каждой фразой, испытываю такие же чувства, и понимаю какой Вы глубокий и содержательный человек. Пожелаю Вам крепости духа, может настанут времена когда будет только светлая грусть.
Татьяне Урал . Да я получила ваше предложение. У меня мобильный интернет и попробовала отправить сообщение и не смогла. ОК очень загруженный сайт и попасть проблема.Тут общаться проще . Кончаю,время поджимает. У меня хоз-во: Володины овечки,мои коза и козлик и плюс телка,была корова ,но её уже нет.Как нет моих мужчин, которые обеспечивали мне уверенность в завтрашнем дне. Работы много.времени не хватает. Дом с печным отоплением,огород и прочее. Татьяне 50 мои наилучшие пожелания и всем вам девчонки тоже.
Если человек действительно чего-то захочет, то вся Вселенная будет способствовать тому,
чтобы его желание сбылось. — Паоло Коэльо
Всем мой привет! Мы все жили беспечно и легко,каждая в свою меру в комфорте который рассыпался в миг смерти наших любимых и родных половинок и мы оказались вне этого круга.Мы потеряли опору,уверенность,да и материально понесли урон. По нам прошелся «каток» реальной жизни.Я знаю много женщин которые винят мужчин во всех грехах и бедах на всех перекрестках днем и ночью. Они счастливее нас, вдов? Не думаю. А нам надо обязательно восстановить или хотя бы захотеть и приложить усилия для восстановления нашего комфортного существования даже путем покупки той же шубки.Почему мы должны остаться «упавшими»,стоящими на коленях? Девочки,выше голову,будьте сильными, красивыми,достойными наших половинок. Жизнь одна,другой не будет. Счастья всем и успеха!
Если человек действительно чего-то захочет, то вся Вселенная будет способствовать тому,
чтобы его желание сбылось. — Паоло Коэльо
Всем мой привет! Мы все жили беспечно и легко,каждая в свою меру в комфорте который рассыпался в миг смерти наших любимых и родных половинок и мы оказались вне этого круга.Мы потеряли опору,уверенность,да и материально понесли урон. По нам прошелся «каток» реальной жизни.Я знаю много женщин которые винят мужчин во всех грехах на всех перекрестках днем и ночью. Они счастливее нас, вдов? Не думаю. А нам надо обязательно восстановить или хотя бы захотеть и приложить усилия для восстановления нашего комфортного существования даже путем покупки той же шубки.Почему мы должны остаться «упавшими»,стоящими на коленях? Девочки,выше голову,будьте сильными, красивыми,достойными наших половинок. Жизнь одна,другой не будет. Счастья всем и успеха!
Катя, доброе утро, к тебе просьба, к нашей предстоящей встрече, напиши о своем любимом, о первой встрече, какой он, о его родителях, и если будет вдохновение о всех нас, может получится цикл стихов.
В первое время много читала о женщинах, переживших смерть близких, в то время меня особенно гложило, могла ли спасти мужа, читала о Л.Рубальской, в одной из передач, она ответила, что у нее нет чувства вины перед мужем, она сделала все, и не о чем не сожалеет, лет пять в инв.коляске вместе с нею гастролировал, можно в you tube найти,