Скидки, подарочные купоны, обсуждение новостей и трендов моды в наших группах. Присоединяйтесь!

Как определить недостаток железа в организме и как его вылечить

Железо — важнейший из элементов, необходимых для здоровья человека.

Для нормального функционирования организма необходимо определённое соотношение содержания железа в крови. Термин, обозначающий этот показатель, называется гемоглобин.

011

Нехватка железа в организме происходит по разным причинам. У детей, чей растущий организм постоянно терпит изменения, такая ситуация — не редкость.

У беременных женщин показатель необходимо контролировать на протяжении всего периода вынашивания, поскольку пониженный гемоглобин приводит к кислородному голоданию плода, и ухудшению самочувствия самой беременной.

Следует сдавать кровь для профилактики минимум 2 раза в год, чтобы следить за основными показателями.

Дефицит железа формирует анемию. Это заболевание не смертельно, но оно провоцирует ряд изменений в организме, которые способствуют развитию других тяжёлых болезней.

Причины дефицита железа

022

Понижение гемоглобина может спровоцировать ряд факторов:

Возрастной критерий Причины
1 У взрослых Чрезмерная физическая активность
2 Диетотерапия
3 Кровотечения, вызванные различными причинами: травмы, заболевания, менструация
4 Лечение антибиотиками
5 У детей Недостаточно богатая железом пища
6 Патологии при вынашивании, двойная беременность

Недостаточное питание может послужить причиной снижения гемоглобина в любом возрасте.

Если человек не употребляет полезных продуктов, его рацион содержит мало витаминов и минералов, или он намеренно сидит на строгой диете, удивляться не стоит.
 
Это повлияет на работу всего организма и состав крови.

После перенесённого заболевания, в ходе лечения которого использовались антибиотики, показатель может быть значительно снижен.

Такое состояние называется медикаментозной анемией, лечение включает в себя приём специальных препаратов, употребление в пищу продуктов, богатых железом.

Признаки и симптомы

Определить наличие анемии не сложно. На заболевание указывает ряд симптомов, распознав которые, врач назначит анализ крови.

033

Признаки анемии:

  • Бледность кожных покровов.
  • Искажение вкуса.
  • Головокружение.
  • Головная боль.
  • Слабость.
  • Быстрая утомляемость.
  • Одышка.
  • Сердцебиение.
  • Заеды в уголках губ.
  • Желание кушать мел, нюхать ацетон.
Важно! Только по анализу крови можно определить анемию. Внешние признаки не всегда означают наличие заболевания, они могут служить показателями других заболеваний, авитаминоза или стресса.

Правильное применение препаратов

Препараты железа выпускают разными формами. Существуют таблетки и инъекции, которые можно принимать при анемии.

Назначить лекарство должен врач, по результатам анализа крови, учитывая общее состояние больного, причину возникновения проблемы.

044

Все виды медикаментов, содержащих железо, имеют побочные эффекты, которые проявляются чаще, чем у других препаратов. В случае наступления тяжёлых побочных эффектов препарат заменяют.

Правила лечения анемии:

  • При дефиците железа обойтись без применения таблеток не получится. Ввода в рацион продуктов питания, содержащих железо, будет недостаточно.
  • Анемию у маленьких детей устраняют строго под присмотром врача. Такое состояние наносит вред организму ребёнка.
  • Курс лечения длится не менее одного месяца, поскольку прекращать приём препаратов после нормализации показателей не рекомендуется.
     
    Организм должен насытиться железом, сделать запас. После нормализации гемоглобина в крови необходимо продолжить профилактический приём.
  • Доза для профилактического приёма препарата меньше, чем для лечения.
  • Следует принимать таблетки за час до приёма пищи. Это усилит всасывание.
  • Вместе с железом хорошо пить аскорбиновую кислоту. Она способствует всасыванию вещества, но возможно усиление побочных эффектов.
  • Уколы ставят не каждый день, достаточно 3 раз в неделю.
Важно! Часто таблетки содержат и другие полезные элементы: витамин В12, фолиевую кислоту.
 
Такие препараты работают комплексно, считаются более эффективными в борьбе с анемией, поскольку её появление бывает вызвано нехваткой этих веществ в организме.

Диета

Питание напрямую влияет на показатель железа в крови. Введя в рацион некоторые, можно повысить гемоглобин.

055

Продукты, содержащие гемоглобин:

  • Печень.
  • Красное мясо.
  • Говяжий язык.
  • Рыба.
  • Грибы.
  • Горох.
  • Гречневая крупа.
  • Геркулес.
  • Абрикосы.
  • Свёкла.
  • Гранат.
  • Груша.
  • Яблоки.
  • Черешня.
  • Сливы.

Вводите в рацион больше продуктов из этого списка. Хорошо помогает гранатовый сок в натуральном виде.

Важно! Вспомогательным элементом при комплексном лечении служит Гематоген. Это небольшие плитки, сладкие на вкус.

Лечение при беременности

Во время беременности часть полезных веществ и витаминов из организма женщины уходит к малышу. Это естественный процесс. Помимо авитаминоза он провоцирует развитие анемии.

Такое состояние опасно в период беременности, поскольку содержание железа в крови способствует подаче кислорода к плоду.

066

Анемия становится причиной патологии развития плода. Чтобы этого избежать, на всём протяжении беременности женщины сдают кровь на анализ каждые две недели.

Если анализ показывает наступление анемии, женщине приписывают препарат железа. Дозировку назначают в зависимости от степени тяжести болезни.

У беременных симптомом анемии является желание кушать мел. Это частый симптом, проявляющийся именно в период беременности. Женщина чувствует постоянную усталость, сонливость, забывчивость.

Чтобы вовремя принять меры по устранению болезни, необходимо регулярно посещать женскую консультацию, сдавать анализ крови, исполнять предписания врачей.

Следует включить в рацион продукты, богатые железом. Питание беременной должно отличаться высоким содержанием полезных продуктов. Ешьте больше фруктов, красного мяса.

Пейте натуральные соки, принимайте фолиевую кислоту. Лучше начать приём за 2 месяца до предполагаемой даты зачатия, это облегчит процесс зачатия, подготовит организм к предстоящим испытаниям.

Полезное видео

Добавить комментарий



Adblock detector