Как определить недостаток железа в организме и как его вылечить

Железо — важнейший из элементов, необходимых для здоровья человека.

Для нормального функционирования организма необходимо определённое соотношение содержания железа в крови. Термин, обозначающий этот показатель, называется гемоглобин.

Нехватка железа в организме происходит по разным причинам. У детей, чей растущий организм постоянно терпит изменения, такая ситуация — не редкость.

Следует сдавать кровь для профилактики минимум 2 раза в год, чтобы следить за основными показателями.

Дефицит железа формирует анемию. Это заболевание не смертельно, но оно провоцирует ряд изменений в организме, которые способствуют развитию других тяжёлых болезней.

Причины дефицита железа

Понижение гемоглобина может спровоцировать ряд факторов:

Недостаточное питание может послужить причиной снижения гемоглобина в любом возрасте.

После перенесённого заболевания, в ходе лечения которого использовались антибиотики, показатель может быть значительно снижен.

Такое состояние называется медикаментозной анемией, лечение включает в себя приём специальных препаратов, употребление в пищу продуктов, богатых железом.

Признаки и симптомы

Определить наличие анемии не сложно. На заболевание указывает ряд симптомов, распознав которые, врач назначит анализ крови.

Признаки анемии:

• Бледность кожных покровов.
• Искажение вкуса.
• Головокружение.
• Головная боль.
• Слабость.
• Быстрая утомляемость.
• Одышка.
• Сердцебиение.
• Заеды в уголках губ.
• Желание кушать мел, нюхать ацетон.

Правильное применение препаратов

Препараты железа выпускают разными формами. Существуют таблетки и инъекции, которые можно принимать при анемии.

Назначить лекарство должен врач, по результатам анализа крови, учитывая общее состояние больного, причину возникновения проблемы.

Все виды медикаментов, содержащих железо, имеют побочные эффекты, которые проявляются чаще, чем у других препаратов. В случае наступления тяжёлых побочных эффектов препарат заменяют.

Правила лечения анемии:

• При дефиците железа обойтись без применения таблеток не получится. Ввода в рацион продуктов питания, содержащих железо, будет недостаточно.
• Анемию у маленьких детей устраняют строго под присмотром врача. Такое состояние наносит вред организму ребёнка.
• Курс лечения длится не менее одного месяца, поскольку прекращать приём препаратов после нормализации показателей не рекомендуется.
   
  Организм должен насытиться железом, сделать запас. После нормализации гемоглобина в крови необходимо продолжить профилактический приём.
• Доза для профилактического приёма препарата меньше, чем для лечения.
• Следует принимать таблетки за час до приёма пищи. Это усилит всасывание.
• Вместе с железом хорошо пить аскорбиновую кислоту. Она способствует всасыванию вещества, но возможно усиление побочных эффектов.
• Уколы ставят не каждый день, достаточно 3 раз в неделю.

Диета

Питание напрямую влияет на показатель железа в крови. Введя в рацион некоторые, можно повысить гемоглобин.

Продукты, содержащие гемоглобин:

• Печень.
• Красное мясо.
• Говяжий язык.
• Рыба.
• Грибы.
• Горох.
• Гречневая крупа.
• Геркулес.
• Абрикосы.
• Свёкла.
• Гранат.
• Груша.
• Яблоки.
• Черешня.
• Сливы.

Вводите в рацион больше продуктов из этого списка. Хорошо помогает гранатовый сок в натуральном виде.

Лечение при беременности

Во время беременности часть полезных веществ и витаминов из организма женщины уходит к малышу. Это естественный процесс. Помимо авитаминоза он провоцирует развитие анемии.

Такое состояние опасно в период беременности, поскольку содержание железа в крови способствует подаче кислорода к плоду.

Если анализ показывает наступление анемии, женщине приписывают препарат железа. Дозировку назначают в зависимости от степени тяжести болезни.

У беременных симптомом анемии является желание кушать мел. Это частый симптом, проявляющийся именно в период беременности. Женщина чувствует постоянную усталость, сонливость, забывчивость.

Чтобы вовремя принять меры по устранению болезни, необходимо регулярно посещать женскую консультацию, сдавать анализ крови, исполнять предписания врачей.

Пейте натуральные соки, принимайте фолиевую кислоту. Лучше начать приём за 2 месяца до предполагаемой даты зачатия, это облегчит процесс зачатия, подготовит организм к предстоящим испытаниям.

Полезное видео