Скидки, подарочные купоны, обсуждение новостей и трендов моды в наших группах. Присоединяйтесь!

Фисташки польза и вред

Сегодня сложно найти человека, который бы не любил эту разновидность орехов. Они относятся к благородным сортам и обладают уникальным вкусом.

Фисташки стали известны населению ещё с древних времён. Их употребляли в пищу и применяли в лечебных рецептах для укрепления организма. Народные лекари и знахари часто называли их плодами счастья и здоровья.

011

Фисташки обладают рядом полезных для человеческого организма свойств.

Их польза заключается в следующем:

  • Омолаживают организм.
  • Способствуют регенерации клеток.
  • Помогают снять воспаления прямой кишки.
  • Благотворно влияют на работоспособность сердечно-сосудистой системы.
  • Помогают избавиться от холестерина.
  • Прочищают и укрепляют стенки сосудов.
  • Являются профилактическим средством против появления и развития атеросклероза.
  • Отлично утоляют голод и насыщают организм необходимыми для нормального развития веществами.
  • Разрешены для употребления даже диабетикам.

Калорийность фисташек велика, поэтому не стоит усердствовать с их потреблением. Многие думают, что их нельзя употреблять при ожирении и избыточном весе. Но это не так. В малых дозах фисташки помогают нормализовать обменные процессы и наладить метаболизм. Они отлично насыщают организм благодаря клетчатке.

022

Орешки способны противостоять даже развитию онкологических заболеваний. Регулярное их употребление помогает снизить риск в несколько раз. Особенно это весьма актуально для рака лёгких.

При помощи фисташек можно вылечить туберкулёз. Включение этого продукта в свой рацион улучшает память, концентрацию и функциональность головного мозга. Они просто незаменимы при чрезмерных интеллектуальных и физических нагрузках. Помогают восстановить силы и наполняют организм жизненной энергией. Медицинские работники рекомендуют их для устранения хронической усталости и побочных эффектов от неё.

При помощи фисташек можно избавиться от следующих проблем со здоровьем, как:

  1. Малокровие.
  2. Нарушения работы печени.
  3. Печёночные колики.
  4. Желтуха.

Главным преимуществом этих орешков является то, что они призваны сильнейшим природным афродизиаком. Они усиливают половое влечение и улучшают потенцию у представителей сильного пола.

033

При помощи лютеина, фисташки помогают в восстановлении зрения. Они также укрепляют нервную систему, оказывают на организм седативный эффект. Отлично очищают от свободных радикалов, шлаков, токсинов и других вредных веществ.

Если человека беспокоит учащённое сердцебиение, регулярный приём орешков в течение нескольких дней поспособствует устранению этой проблемы.

Несмотря на то что фисташки невероятно полезны для человека, они могут и негативно сказаться на его здоровье. Вред орешки могут нанести, если их употребить большое количество или вопреки противопоказаниям. Существует ряд случаев, когда фисташки нежелательно употреблять. Это такие как:

  • Индивидуальная непереносимость продукта.
  • Врождённая или приобретённая аллергия на орехи.
  • Повышенное артериальное давление.

Чрезмерное потребление может спровоцировать появление таких побочных эффектов, как:

  • Повышение давления.
  • Кожные высыпания, часто сопровождающиеся зудом.
  • Головокружения.
  • Тошнота.

044

Фисташки людям с проблемами излишнего веса могут помочь похудеть. Но это касается лишь порций, не превышающих 30-40 гр. в день. Чрезмерное потребление окажет обратный эффект.

Несмотря на всю свою пользу, фисташки не нужно употреблять в период беременности. Всё дело в активных компонентах орехов и как на них отреагирует организм беременной предугадать практически невозможно. Употребление может пройти и бесследно, а может вызвать и сильнейшую аллергию у женщины, которая перенесётся и на будущего малыша.

Применение

Фисташки обладают уникальным составом. Даже небольшая порция этих орехов способна восполнить в организме дефицит витамина B 6.
Самыми полезными составляющими продукта являются:

  1. Магний.
  2. Марганец.
  3. Фосфор.
  4. Медь.
  5. Калий.
  6. Жирные масла.

Фисташки способны оказать неоценимую пользу человеческому организму. Большое количество витаминов и минералов способствует нормализации работоспособности многих органов.

055

В народной медицине фисташки использовались ещё с древних времён. Именно тогда они и приобрели славу необычайно ценного и полезного продукта. Их применяли как в качестве еды, так и в наружном виде. Для лечебных целей используется непосредственно само ядро ореха и тонкая коричневая кожура, которая его покрывает.

Если хорошо растолочь фисташки получиться целебная смесь, помогающая при ожогах и различного рода ранениях. Достаточно нанести немного фисташковой массы на поражённый участок кожи и оставить на 10-15 минут. Затем смыть. Масса окажет бактерицидное влияние на рану, снимет воспаление и поспособствует более быстрому её заживлению.

Такую смесь можно применять и для устранения шрамов после прыщей и акне. Она способствует затягиванию мелких рубцов. Её часто применяют для устранения пигментаций и веснушек, отлично увлажняет и очищает кожу. Помогает придать лицу более светлый оттенок.

Настой на основе фисташек помогает снять воспалительный процесс в прямой кишке. Для этого необходимо использовать настойку в качестве очистительной клизмы. Главным условием является то, что настаивать необходимо на зелёных орешках. Доспевшие плоды не способны оказать такой эффект.

Народные рецепты при помощи фисташек помогают справиться с воспалительными процессами в ротовой полости. Для этого необходимо просто съедать горсть орехов каждый день. Они также укрепляют зубы и помогают освежить дыхание.

066

Традиционная медицина их применяет даже для лечения алкоголизма. Они значительно снижают тягу к спиртному и в кратчайшие сроки осуществляют его чистку от его излишков.

Фисташки обладают сахаропонижающим эффектом. Несмотря на то что они очень калорийны и содержат большой процент жиров, их можно употреблять людям, страдающим сахарным диабетом. С целью понижения сахара в крови фисташки необходимо есть в сочетании с белым хлебом. Количество продуктов должно быть относительно малым, ведь в больших дозах они могут спровоцировать обратный эффект.

Ядра орехов способны избавить человека от бронхита. Они также рекомендуются при бесплодии и нарушениях гормонального фона.

Особой пользой обладает масло, которое добывается из фисташек. Оно широко применяется не только в лечебных целях. Масло достаточно популярно в кулинарной и косметологической отраслях. На его основе изготавливают различные маски для лица, предотвращающие старению. Маски способствуют разглаживанию мелких морщин и увлажнению кожи.

Фисташки очень полезны, но употреблять их необходимо в меру. В противном случае могут возникнуть неприятные последствия, которые весьма негативно скажутся на общем самочувствии человека.

Комментарии
  1. Юлия

    Если в организме не хватает каких то минералов и аминокислот, он сам подсказывает, хочется именно те продукты в которых они содержатся в большей степени.У меня таки было .Одно время мне стало хотеться именно фисташек и гречке .Оказалась, что у меня не хватает магния .Да и мое самочувствие резко ухудшилось в этот период .Я была вялая ,делать не чего не хотелось ,по работе не чего не успевала ,стала рассеянной .Но как показывает практика из продуктов быстро во становить нехватку очень долго .Я пропила курс Магний хелат от эвалар. И уже примерно через неделю приема настроение улучшилось и работоспособность повысилась.

Добавить комментарий



Adblock detector