Расставание с любимым как пережить

Расставание с любимым – как пережить? Рано или поздно каждый сталкивается с потерей любимого человека. Расставание становится вдвойне больнее оттого, если нет видимой причины, и любимый человек тенью исчезает из вашей жизни. Молча. Без объяснений.

Что только не рисует задетое самолюбие: от банальной измены до глубоких комплексов неполноценности… Некоторые остаются друзьями и продолжают отношения на новом уровне, но большинство стараются разорвать отношения навсегда и больше не встречаться никогда. Друзья или враги – что проще? Каждый выбирает сам…

Расставание с любимым – как пережить и что делать дальше?

• Взгляд со стороны. Как говорили древние «Если ситуация зашла в тупик – отойдите в сторону». Проанализируйте возможные причины расставания: вспомните свое поведение в последние месяцы общения — что вы говорили, как себя вели. Не бывает беспричинных ссор и расставаний из-за пустяка: что для вас пустяк, то для любимого – повод. Есть возможность и время поработать над собой, своими взглядами на жизнь: сходите на тренинг личностного роста или на семинар по проблеме отношений. Это поможет избавиться от чувства вины, выделить достоинства, поднять самооценку и осознать, что вы не одинокая, а свободная!

• С глаз долой. Если вам тяжело видеть фото с любимым человеком – избавьтесь от него; тянет позвонить или написать сообщение – удалите номер, даже если вы знаете его наизусть; спрячьте подальше подарки. Расставание с любимым: как пережить? Не теребить эмоции: не ходить по тем местам, которые вызывают переживания и напоминают о времени, проведенном вместе; не слушать грустную музыку, не слушать «ваши» песни и не смотреть мелодрамы – не заниматься душевным онанизмом! Ни пользы, ни удовольствия… Не старайтесь «случайно» попасться на глаза, когда ваш бывший молодой человек идет с работы, не дежурьте возле подъезда («Я тут, это… мимо проходила…»). Во-первых, лишнее расчесывание нервов еще никому не помогало, а во-вторых, вы можете увидеть его с другой женщиной — вот тут истерика обеспечена.
• Друг в беде не бросит. Ни в коем случае не замыкаться на своих внутренних переживаниях, не вести бесконечные внутренние разговоры о том, «что могло бы быть, если бы…». Ведите активную жизнь: встречайтесь с друзьями, ходите в кино, на вечеринки, проводите как можно больше времени с близкими. Общение не позволит вам постоянно думать о боли расставания. Если тяжело – выговоритесь друзьям, попросите поддержки, но не становитесь для них обузой: вечно плачущее существо не вызывает положительных эмоций и даже близкие друзья способны устать от постоянного нытья. Хотите быть жертвой – будьте! Продолжайте страдать, жалеть самого себя и портить жизнь близким людям.
• Спорт. Прекрасная возможность избавиться от отрицательных эмоций. Йога, фитнес, Пилатес – неважно! Активные физические нагрузки помогут выплеснуть накопившийся гнев, и на его место придет свеженькая энергия, которую вы сами раскрасите яркими красками. К тому же в спортивных клубах всегда есть очаровательные представители противоположного пола, которые не оставят вас без внимания. Один только персональный тренер чего стоит! Вы еще думаете о расставании с любимым: как пережить?
• Свобода! Займитесь тем, на что у вас не хватало времени: вышивайте, вяжите, читайте, запишитесь на языковые курсы, на танцы живота или латиноамериканские танцы – развивайтесь во всех направлениях, попробуйте найти себя в творчестве. Танцы живота помогут развить женскую энергию и сексуальность, а парные танцы — найти мужчину. Да, да, мужчины знают, где искать свободных и грациозных женщин.

Как бы тяжело ни было расставание, не давайте выхода гневу и ненависти, не мстите, не старайтесь быстро завести новые отношения и отомстить ни в чем не повинному человеку, разорвав отношения. Не разрушайте себя, ведь рядом может пройти Мужчина вашей жизни, а зачем ему злая, обиженная на жизнь особа?

Любви вам!