Скидки, подарочные купоны, обсуждение новостей и трендов моды в наших группах. Присоединяйтесь!

Какие витамины для детей выбрать: рейтинг лучших средств для повышения иммунитета и роста

Мнения о синтетических витаминах расходятся. В летний период лучше употреблять в пищу больше фруктов и овощей.

В осенне-зимний период дефицита натуральных продуктов детям не хватает важных микроэлементов. Читайте, какие выбрать витамины для детей.

011

Зачем нужны витамины?

У каждого медицинского препарата разный состав и направленное действие. Чаще назначают дополнительный приём искусственных витаминов осенью или зимой.

Богатый состав препаратов помогает организму правильно развиваться, что очень важно в первые годы жизни.

022

Роль их неоценима:

  • Ускорение биологических реакций человеческого организма.
  • Поддержка иммунной системы.
  • Влияние на половую систему.
Важно! Включайте в рацион питания синтетические препараты по назначению врача.

Каждый из микроэлементов оказывает свою роль на развитие человеческого организма. Витамины необходимы ребёнку ежедневно для полноценного развития.

Найти витамины в натуральном виде летом не доставляет проблем, а в зимний период организм нуждается в дополнительном приёме:

  1. Витамин А. Способствует гладкости кожи, улучшает зрение, уменьшает воспалительные процессы.
     
    В продуктах находятся в моркови, салате, шпинате и в любых оранжевых и красных овощах. Для лучшего усваивания лучше употреблять указанные продукты вместе с маслом.
  2. Группа Б. Улучшает обмен веществ, влияет на кроветворение, помогает работе печени, не даёт развиваться депрессивным состояниям, защищает организм от раковых образований.
     
    Содержится в овощах, фруктах и хлебе.
  3. Аскорбиновая кислота. Снимает усталость, повышает работу иммунитета. Содержится в ягодах, капусте и других овощах.
  4. Витамин Д. Помогает развивать костную систему организма, является единственной профилактикой рахита. Содержание вещества в продуктах мизерное, натуральный источник – солнечные лучи.
  5. Витамин Е. Помогает развиваться мышцам человека, обладает регенеративными функциями, снижает потребность в инсулине для диабетиков.
     
    Содержится в натуральном виде в растительном масле, бобах.
  6. Витамин К. Профилактика остеопороза. Содержится во всех овощах зелёного цвета, грецких орехах.
  7. Липоевая кислота. Улучшает обмен веществ, снижает уровень холестерина, положительно влияет на эндокринную систему.

Какие витамины нужны детям?

Грудной ребёнок в первые месяцы жизни получает все необходимые элементы из молока матери. С введением первого прикорма и для профилактики рахита педиатры часто назначают дополнительный приём витамина Д. Каждый элемент важен для роста и развития малыша.

033

С группами витаминов и их полезными свойствами можно ознакомиться в таблице:

Группа Состав Полезные свойства
Первого поколения Витамины Е, А, Д, аскорбиновая кислота Для профилактики и лечения рахита, для улучшения работы органов зрения
Второго поколения Поливитамины с минералами Богатый состав в одной таблетке способствует лучшему усвоению кальция и магния, укрепляет костную систему и иммунитет
Третьего поколения Растительные препараты с витаминным и минеральным составом Имеют лекарственный эффект, назначают при лечении простуды и гриппа в комплексной терапии

Препарат подбирается по индивидуальной переносимости ребёнка и в зависимости от цели воздействия на детский организм.

Лучшее время для приёма витаминов – утренние и дневные часы. Перед употреблением ознакомьтесь внимательно с инструкцией.

Важно! Соблюдайте дозировку, указанную на упаковке.

Показания к применению

Передозировка витаминов так же страшна, как и недостаток. Перед применением убедитесь, что приём биологически активной добавки необходим.

044

В зависимости от показаний врач назначит соответствующий комплекс:

  1. Сухость кожи, ломкость волос и ногтей – признак нехватки витамина А.
  2. Апатия, вялость, отсутствие аппетита, сухость губ, светобоязнь – признак нехватки группы Б.
  3. Проблемы с развитием зубов, бледная кожа, кровоизлияния, слабая иммунная защита организма – симптом нехватки аскорбиновой кислоты.

Определить нехватку минералов только по внешним признакам недостаточно. Для диагностики витаминной недостаточности лучше провести лабораторное исследование, чтобы назначить правильный медикамент.

Также назначают комплексы:

  • Для улучшения аппетита ребёнка.
  • Для уменьшения зрительной нагрузки.
  • Для роста и развития малыша.
  • При нервном напряжении.

Рейтинг лучших витаминно-минеральных комплексов для детей

Фармакологические компании предлагают большой ассортимент витаминных препаратов. Молодые родители часто не могут определиться с покупкой.

055

Поможет определиться с выбором рейтинг лучших витаминно-минеральных комплексов для детей, описанный в таблице:

Витамины Показания Состав Достоинства Недостатки
Пиковит От года 9 витаминов Помогает усваивать полезные вещества из продуктов питания, улучшают работу иммунной системы, есть возможность корректировать дозировку сиропа, подходят для детей взрослого возраста Отсутствие минеральных компонентов
Алфавит Детский сад От 3 до 7 лет 11 витаминов, 8 минералов Гармоничный баланс витаминных и минеральных сочетаний, быстрый эффект от препарата, улучшение аппетита, повышение работоспособности Неудобная дозировка
Витрум Кидс От 2 до 5 лет 13 витаминов, 11 минералов Богатый состав микроэлементов, интересная форма таблеток, сладкий вкус Дорогая цена, риск передозировки сладкими таблетками
Компливит Офтальмо С 3 до 14 лет 9 витаминов, 3 минерала Положительное воздействие на развитие органов зрения, содержание лютеина и зеаксантина Недостаток минеральных веществ, действие направлено только на улучшение зрения
Солгар Омега-3 От 7 лет Полиненасыщенные кислоты Омега-3 Улучшение иммунной защиты организма, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение памяти и мыслительных процессов Большой список противопоказаний: детское ожирение, нарушение работы желудочно-кишечного тракта
Супрадин Кидс От 3 лет Зависит от формы препарата Содержание лецитина, кальция, холина и Омега-3, положительное влияние на весь организм Отсутствуют

Выбор зависит от степени гиповитаминоза. Не назначайте синтетические комплексы самостоятельно, проконсультируйтесь с педиатром. Берегите здоровье своего ребёнка.

Полезное видео

Добавить комментарий



Adblock detector